Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga już wkroczyła na pole 50 kg B-)

Już jestem bardzo zadowolona, a oto co zauważyłam w tym tygodniu:

Codzienny trening 30 min jest wystarczający , by widzieć efekty, jeśli ma się niedosyt danego dnia można oczywiście zrobić 2 treningi ;)

Jem zdrowo, ale że jestem obiadowa to potrafię zjeść ze dwie porcje (staram się nie, ale jak jest coś pysznego nie mogę się opanować ;)) 

I co ciekawe nie wpływa to u mnie na wagę!

Ale jest jedna zasada, mogę sobie trochę pofolgować ale do 16.00, później już jestem grzeczna: Czyli białko i warzywka (marchewki, pomidorki, twarożek).

Pozdrawiam Wszystkich! 

A i jeszcze jedno, już wchodzę w krótkie spodenki ;))