Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
82,6


No i robi się ciekawie. Mam już wydrukowane książki z przepisami dukana, zabieram się za studiowanie. Od poniedziałku - 1,3 kg. WOW

statystyka ćwiczeń 1 h 10 min
35 min stepper - 1200 kroków - po ostatnim wyczynie muszę trochę uważać, bo to jednak było za dużo, 12 min hula hop, 50 półbrzuszków.
Jutro chyba dopadnie mnie @ więc odłożę ćwiczenia wysiłkowe do niedzieli. ;(
  • pyzia1980

    pyzia1980 (moderator Vitalia.pl)

    3 lutego 2011, 10:46

    Powodzenia z dukanem :)

  • maggi764

    maggi764

    3 lutego 2011, 01:14

    Bravo !!! Jakby cos to sluze porada co do dukana - jakby nie to ze jestem grzesznica to pewnie jzu dano bym swoj cel osiagnela :D dukan jest cool :)

  • karmelcia222

    karmelcia222

    2 lutego 2011, 19:36

    faktycznie WOW to bardzo piękny spadek idziesz jak burza!!!!! Wielkie gratulacje!!!!!!!

  • satynkaa

    satynkaa

    2 lutego 2011, 19:06

    aż taki spadeczek :) super i gratuluje, niech dalej kg lecą w dół :))