Dobra wiem co mnie gubi......PODJADANIE!!! TO JEST MÓJ PROBLEM. I to duży. Nie umiem nie wkładać do buzi przypadkowego jedzenia. A to kawałek ciastka, a to chrupek a to kawałek kabanoska 😭😭😭 No ostatnio to zaobserwowałam że to jest mój główny problem.
Przy cukrzycy to naprawdę duży problem, nie mówiąc już o diecie. Walczyć z tym muszę i to bardzo. Ciężko jest stosować dietę jak nie można panować nad swoimi słabościami.
MOCNE POSTANOWOENIE POPRAWY.......
NIE PODJADAĆ!!!!!!