Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.6.15-W ktorym mija miesiac a na wadze -4.6


Koniec miesiaca! Wytrzymalam miesiac!!! to nawet zle slowo wytrzymalam bo bylo jest i bedzie bosko!!! To ja! nie nowa ja, ale lepsza ja! haha! na koncie -4.6:D i ponizej 100 tak tak zakladalam!!! Wzor dla mnie ze jak chce to kurna potrafie!!! I tak jak sobie obiecalam sprawilam sobie mp3 wodoodporny co bym sobie mogla muzyczki posluchac jak plywam!!! 

Jest niesamowity!!! Polecam kazdemu!!!!

niesamowity! wszystkim polecam za 38£ okazja!!! Pomyslalam tez ze bede tu wrzucac wiecej zdjec siebie zeby potem miec ladny obraz jak moje cialo sie zmienia!!! To moj napecznialy @ brzuch!!

pracujemy pracujemy!!!!

Moje pracowe jedzonko! pracuje nocki wiec jem o 2.30 i sniadanie o 6.30

Nastepny miesiac bedzie jeszcze lepszy!!! I moje zycie bedzie jeszcze lepsze!!!! Bring in on!!!! 

Buziaki!!!!!

  • annaoj90

    annaoj90

    2 lipca 2015, 14:30

    Jestem także po części sprawcą tych problemów:)

    • JosDiary

      JosDiary

      2 lipca 2015, 17:59

      No wlasnie!!!!!!

  • annaoj90

    annaoj90

    2 lipca 2015, 12:51

    Wiem, wiem. Ale nie zmienia to mojego nastawienia do siebie, do jedzenia, do życia. Mam poczucie, że każdy mój dzień to walka, żeby jakoś przetrwać do kolejnego. Jeju, ale przynudzam.

    • JosDiary

      JosDiary

      2 lipca 2015, 12:57

      czasem trzeba sobie po przynudzac ale czasem trza spiac dupe za przeproszeniem i zdac sobie sprawe ze to ty jestes odpowiedzia na wszystkie twoje problemy :)

  • annaoj90

    annaoj90

    2 lipca 2015, 12:46

    Decyzję podjęłam kilka lat temu i nie potrafię wdrożyć jej w życie.

    • JosDiary

      JosDiary

      2 lipca 2015, 12:47

      dzis jest nowy dzien!!!

  • annaoj90

    annaoj90

    2 lipca 2015, 12:37

    No, no. Teraz to będziesz rozkwitać:) i oczywiście życzę dalszych sukcesów w kolejnych miesiącach. W moim przypadku jest tak, że powinnam się ostro pilnować. Nie tylko ze względu na kwestię odchudzania, to dodatek do marzeń, ale głównie ze względu na stan zdrowia. Nie mogę sobie pozwalać tak na żarcie.

    • JosDiary

      JosDiary

      2 lipca 2015, 12:43

      oczywiscie ze nie! ale trudna czesc juz przeszlas! podjelas decyzje! dla samej siebie!!! a takie decyzje to sa wiazace bardziej niz miedzyludzkie :D

  • tamarashvilivi

    tamarashvilivi

    1 lipca 2015, 22:43

    Super rezultat! :) We wpisie aż czuć twoje pozytywne nastawienie! :)

  • tricked_beauty

    tricked_beauty

    1 lipca 2015, 21:24

    O, nie wiedziałam, że istnieje wodoodporne mp3 :) gratuluję spadku wagi!