Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piękna jesień

Witam wszystkichale piękną mamy pogodę nie?prawie koniec listopada i jest ciepło i znośnie jak na tą porę roku,ale ponoć niedługo już zawita zima.....nie chcę Póki co kożystam i rozkoszuję się obecną pogoda.....Dziś byłam z małym na długim spacerku i aż się człowiek lepiej czuje po takim czymś i ta pogoda napawa mnie takim optymizmem ,choć wiem że to chwilowe i pewnie niedługo złapę doła......Kurdę tak się wciagnęłam w te pamiętniki że az nie sądziłam ze tak się nakręcę  tym wszystkim .A tu normalnie nie mogę sie oderwać i tylko czekam ,by móc siąsć na kompa i czytać ,czytać czytaćCzuję się jakbym miała 18lat hahaPoza tym to bardzo motywujące takie wspieranie się  na wzajem Dziękuję laseczki Dietka;Śniadanie;kawka3w1-standardowo bo uwielbiam dwie kromki razowca i trochę ryby w pomidorach z puszki.Przekaska;jabłko i 3 śliwki suszone.Obiad;ziemniaki z koperkiem ,surówka z czerwonek kapusty i kotlet mielony ,ale taki maluśki i szczerze cieszę się ,ze tylko jednego zjadłam ,bo wcześniej potrafiłam 3.Kolacja;banan i jabłuszko .Płyny;herbatki zielone i owocowe i 1,5l wody mineralnej Co chwilę biegam siku teraz....Oj ale się rozpisałam dziś .Chyba wenę miałamzaczynam wprowadzą trochę więcej owoców i warzyw.Teraz idę Was poczytać .Do jutra