60 minut orbiterka
jajecznica z 2 jajek z szynką, kromka chleba z serkiem, pomidor
koktajl bananowo-jaglano-kakaowy
miska buraczkowej, 1 plasterek szynki
warzywa na patelnie, piers z kurczaka, 1 łyżeczka oleju, 2 łyżki fety
1 kanapka z szynką, sałatą, ogórkiem,
koktajl owocowy (300kcal)