Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy post!!

Cześć Wam!!

Więc tak pierwszy post... Tak jak wy wszyscy założyłam to konto, by pomogło mi schudnąć, wyrzeźbić sylwetkę. Taka strona to wielka motywacja, a wiadomo, że razem jest raźniej. :) Postanowiłam, że będę robiła posty codziennie ( zaczynając od poniedziałku). Oczywiście jeżeli zdarzą się sytuacje losowe któregoś dna może nie być, albo pojawi się następnego dnia. W moich postach będę zamieszczać informacje na temat moich posiłków, ćwiczeń "tygodnia", piosence dnia, która mnie wpierała podczas ćwiczeń, cytaty motywujące. Postaram się pisać o swoich efektach. Mam nadzieję, że komuś przydadzą się informacje, które tutaj zawrę. Żeby nie zostawić Was samych, wklejam wam pierwszy cytat, ćwiczenia I piosenkę. Niech towarzyszą Wam do końca tygonia, a w poniedziałek bierzemy się porządnie o roboty. ;) Zapraszam na pierwszy dzień w poniedziałek!! 

MOTYWACJA

ĆWICZENIA

PIOSENKA

Do zobaczenia i POWODZENIA! :)