Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga stoi

Witam was vitalijki !: *

NO TO DZIŚ TAK ! :

śn- 2 kromki chleba pełnoziarnistego z ogórkiem i serkiem wiejskim nie całym

IIśn- frugo, pół jabłka,

obiad: udko z kurczaka pieczonego z papryką\

podw.serek wiejski papryka

kol. troche kurczka gruszka

mało dzisiaj piłam..

no to na dziś tak..  Około 1000 kcal