Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cieżko z chodakowską. pomóżcie w ćwiczeniach.


hej czy wy tez na początku miałyście tak Ciężko z Chodakowską Ewką?


ja zaczynam pierwszy dzien i nie moge zrobic 10 minut doslownie.. straszna kondycja..

a u was jak bylo na poczatku? i jakie cwiczenia na brzuch ?
  • cometruedreams

    cometruedreams

    1 lutego 2013, 23:23

    Ja myślałam, że umrę i dałam sobie spokój po 2 min :D na brzuch może A6W?

  • liliana200

    liliana200

    1 lutego 2013, 23:18

    u mnie tak było, przy drugim podejściu było 20min a przy 3 już całe 40 minut. a potem to już szło jak z górki. na brzuszek polecam ćwiczenia z Mel B albo hula hop :)