Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bilansik.. motywujcie... załamana odejście od
vitalii ?


siemka dziś malo wypiłam wody i dlatego jestem taka przybita.. ;/



woda 750 ml
czerwona herbatka około litra
sniad  2 suchary z żółtym serem
2 śniadanie- jabłko plus suchar z serem
obiado-kolacja- makaron pełnoziarnisty z warzywami na patelnie+ pół pomidora i ogórka

przekąska jabłko

:) a ćwiczonka właśnie skończyłam.. mało..

MEL B brzuch
MEL B pośladki
MEL B abs

jutro ważenie chociaż wiem że nic nie ubędzie ponieważ stoi waga od 2 tygodni..
hmm zastanawiam sie juz czy dam rady czy nie zrezygnować z vitali z ćwiczeń, diety.. jak to nie idzie mi za bardzo..
  • Pereucia

    Pereucia

    16 marca 2013, 00:21

    Zastoje się zdarzają, przetrzymaj to, bo ja wiem, że warto . Będziesz na siebie zła jak zrezygnujesz później

  • fatangell

    fatangell

    16 marca 2013, 00:06

    Nie poddawaj się :) może waga wrońcu spadnie nie można się tak poddawać... . Musisz być silna a wierzę , że jesteś własnie taką osobą ! ;D