Hej dziewczyny!
Witam was w ten słoneczny poranek!!!!
Ostatnio nie szło mi zbyt dobrze, nie jadłam równie zdrowo jak misiąc temu, do tego pozwalałam sobie na różne rzeczy, typu czekolada, białe pieczywo. Alee.. Wczoraj poszłam biegać, było bardzo fajnie, bawiłam się sama ze sobą. Zaraz idę na kolejny marszobieg, ale może zwiększe kilometraż.
Ostatnio bardzo dużo się uczę, co widać po ocenach;)No ale jeżeli chodzi o zdrowe żywienie i ćwiczenia, to ta nauka nie wychodzi mi na dobre, bo po prostu to zaniedbuję. Ale na pocieszenie to ciąglę oscyluję w granicach wagowych 70,5-71,5.
Wiosna tuż tuż, więc nie dawajmy się i ćwiczmy codziennie, aby wkroczyć w nią w lepszej formie! I jedzmy zdrowo!
DLA LEPSZEGO SAMOPOCZUCIA!![]()
OWOCE TO PRZECIEŻ CZYSTA PRZYJEMNOŚĆ!
I MOGŁY NOSIĆ SEXY SUKIENKI W TYM ROKU!
WYSTARCZY TYLKO USTALIĆ SOBIE ZASADY, TRZYMAĆ SIĘ ICH MIMO WSZYSTKO, NIE DAĆ SIĘ SŁABOŚCIOM, DBAĆ O SIEBIE, ODSTRESOWYWAĆ SIĘ W SPORTOWY SPOSÓB, NP IŚĆ POBIEGAĆ, POPŁYWAĆ ITD.
TE KILKA PROSTYCH RZECZY MOŻE SPRAWIĆ, ŻE BĘDZIEMY NAJPIĘKNIEJSZYMI KOBIETAMI NA ŚWIECIE. A JEŻELI JUZ TEGO DOKONAMY, TO ŻADNA PRZESZKODA NIE BĘDZIE DLA NAS NIE DO NIEPOKONANIA;)!! WiĘc DzIeWcZYnY DO ROOBOTY!
WIĘC CO PRZYŁĄCZACIE SIĘ? JA SIĘ BIORĘ ZA SIEBIE I W TYM MIESIĄCU OSIĄGNĘ 69 KG, ALE TAKIE "STOJĄCE NA TWARDYM PODŁOŻU"! DZIŚ RANO MIAŁAM 70,1 KG WIĘC ZAŁOŻONY CEL JEST DO ZREALIZOWANIA! A WY JAKIE MACIE CELE?
gxgxgx
17 marca 2013, 18:07mój cel to zobaczyć w końcu 6 z przodu.. ojj to będzie radość nie do opisania :D czekam na ten dzień z niecierpliwością.. walczymy, walczymy! :)
koteczek1991
16 marca 2013, 13:56Dziękuję bardzo :) No i oczywiście bardzo się cieszę, goń mnie goń:) ;* Nie poddawaj się i walcz o piękną figurkę na lato:) Ja trzymam gorąco za ciebie kciuki;* pod koniec marca widze u ciebie 69 kg!!:)