Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przemyślenie


poczytałam wasze wpisy i stwierdziłam że dukan jest zły tym bardziej ze przeszłam już przez nią jest skuteczna ale jest efekt jojo.Ja głupia do tej pory pije jeszcze piwo i juz nie moge jest mi ciężko i nie wiem co ze soba zrobić.
  • damradee

    damradee

    2 października 2011, 08:23

    no akurat w Twoim wypadku to dukan jest zły ,nie chodzi o jojo tylko o efekty uboczne . brak @ przez wiele miesięcy , wypadanie włosów... jak ze wszystkim ,każdy ma inne zdanie i inaczej reaguje,powiem tak.te u których nie wystapiły żadne powikłania powinny być szczęśliwe,ale Ty podejmujesz właściwą decyzję odstawiając go.co do nawyków,to sie zgadza , jak ich nie zmienisz... zmienimy to żadna dieta nie pomoże. na początejk odstawiamy piwko !!!!!

  • Japi46

    Japi46

    29 września 2011, 13:14

    jak ja cie rozumiem. damy rade musimyu buziaki pozdrawiam

  • Aga722

    Aga722

    28 września 2011, 07:24

    Żadna dieta, po każdej będzie jojo, jak tylko się wróci do starych nawyków żywieniowych... ZMIEŃ NAWYKI ŻYWIENIOWE JUŻ NA ZAWSZE !!!!

  • elzunia1974

    elzunia1974

    27 września 2011, 20:15

    a ja myślę,że to nie dukan jest zły, tylko nasze postępowanie....jojo może być po każdej diecie, jeśli nie ma stabilizacji...a Ty jak sama piszesz przerwałaś dukana bez utrwalenia wagi...powodzenia w gubieniu kg na lepszej diecie...pozdrawiam::)