niam
13;02;14 66 kg <3 ŻYJE REALIAMI...
śniadanie I 6;50
płatki z mlekiem
mleko 0,5 + 2 morele suszone 260 kcl
śniadanie II 10;40
+ 2 wasa z szynką 70 kcl
śniadanie III 12;30
jabłko 30 kcl
obiad 15;30
zupa warzywna 100 kcl
2 oszukane gołabki + łyzka ziemniaków
kolacja 19;00
ciabata z szynka
+ dzem + mleko 300 kcl
wysiłek
jak nie bd padać to pójde biegać<3
a jak bd to poćwicze z ewą ... ; /
stwierdziłam ze 5 posiłkow ...
+ bieganie a od 2 lutego basen przez 2 tyg albo tydzien <3
kurde wakacje coraz blizej 167 dni ludzie! <3
a ja musze 19 kg zrzucić!
13maja bede warzyć 50 kg <3
pozdrawiam gorąco :D
prosze boże wspomóż <3
i daj zasraną cierliwość <3
+ 2 osiemnastki kuzynów na wakacje i slub !
matko jak mój kyzyn wczoraj zobaczył rozmiar mojej koszuli xl to się przeraził ...
się nie dziwie ale się z tego narazie śmieje ze jestem gruba...
w sumie tylko udaje ze mnie to śmieszy xd
po prostu nie chce wiecej przez to płakać
bo płacz mi nie pomoże schudnąć
a bd bardziej dołować
a z tym skończyłam
i prosze was wezcie na mnie krzycznie jak bd diete zaniedbywać... <3
We wrocku kupiłam sb ciuszki :D
1 raz nie kupiłam sb męskiej bluzy !
powiedziałam koniec z tym !!
czas ubierac sie damsko xd :D
rozmiar spodni 40 ...
zajebiste spodnie były tylko 36 i 34 ...
hihi na mnie fajnych juz nie szyją ; /
az mnie chuj strzelał ze nie mogłam ich wcisnąć xd
płatki z mlekiem
mleko 0,5 + 2 morele suszone 260 kcl
śniadanie II 10;40
+ 2 wasa z szynką 70 kcl
śniadanie III 12;30
jabłko 30 kcl
obiad 15;30
zupa warzywna 100 kcl
2 oszukane gołabki + łyzka ziemniaków
kolacja 19;00
ciabata z szynka
+ dzem + mleko 300 kcl
wysiłek
jak nie bd padać to pójde biegać<3
a jak bd to poćwicze z ewą ... ; /
stwierdziłam ze 5 posiłkow ...
+ bieganie a od 2 lutego basen przez 2 tyg albo tydzien <3
kurde wakacje coraz blizej 167 dni ludzie! <3
a ja musze 19 kg zrzucić!
13maja bede warzyć 50 kg <3
pozdrawiam gorąco :D
prosze boże wspomóż <3
i daj zasraną cierliwość <3
+ 2 osiemnastki kuzynów na wakacje i slub !
matko jak mój kyzyn wczoraj zobaczył rozmiar mojej koszuli xl to się przeraził ...
się nie dziwie ale się z tego narazie śmieje ze jestem gruba...
w sumie tylko udaje ze mnie to śmieszy xd
po prostu nie chce wiecej przez to płakać
bo płacz mi nie pomoże schudnąć
a bd bardziej dołować
a z tym skończyłam
i prosze was wezcie na mnie krzycznie jak bd diete zaniedbywać... <3
We wrocku kupiłam sb ciuszki :D
1 raz nie kupiłam sb męskiej bluzy !
powiedziałam koniec z tym !!
czas ubierac sie damsko xd :D
rozmiar spodni 40 ...
zajebiste spodnie były tylko 36 i 34 ...
hihi na mnie fajnych juz nie szyją ; /
az mnie chuj strzelał ze nie mogłam ich wcisnąć xd
Monika3030
13 stycznia 2014, 15:57Też chcę zrzuć kilogramy do maja, bo mam wtedy 18nastke :D Mam nadzieję, że damy radę!! Znam to uczucie, gdy widzisz świetne spodnie/ciuchy i nie możesz ich kupić, bo za małe..ale to się zmieni! Powodzenia
spelnioneMarzenie
12 stycznia 2014, 21:45tez chce tyle zrzucic do konca maja ;-) uda sie :))