Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzien

śniadanie 6;40
koktajl z 2 bananów i mleka 300 kcl 
śniadanieII 10;40
gruszka i dizzy takie dla dzieci owocowe 230 kc; 
przekąska bułka z kapusta i grzybami ! ;/ 14;00 200 kcl 
obiad 15;00 
zupa warzywna 70 kcl 
kolacja 18;20  
jeszcze nie wiem 


 1h biegania 
100 brzuszków 
30 pompek 

  a z ta bułka to  zjadłam pól przed bieganiem i pół po bieganiu 

 narazie jest  dobrze :D