Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak mi wstyd!!!


Z dnia na dzien tyje coraz bardziej.Jest juz 107 kg

Nawet boje sie tu pisac bo mi najzwyczajniej wstyd

Jestem jedna wielka porazka!!! 

  • IzIz72

    IzIz72

    13 września 2019, 14:24

    głowa do góry, ja mam niemal dychę więcej, więc dla mnie twoja waga jest marzeniem, walczymy i nosek do góry :-)

  • Hellada_2019

    Hellada_2019

    11 września 2019, 20:26

    Nie mów tak, zastanów się, rozłóż na czynniki pierwsze swoje tycie, a raczej przyczyny tycia, pomyśl nad planem odchudzania, przeanalizuj siebie i to co mogłoby Ci pomóc. Trzymam za Ciebie kciuki i walcz bo warto ! :)

  • Elamela.gd

    Elamela.gd

    11 września 2019, 20:11

    wiem po sobie :( ze powyżej setki to waga expresem pnie się do góry :((( działaj

    • kaba2000

      kaba2000

      11 września 2019, 20:24

      Wlasnie od dzisiaj zaczelam.Dieta 1400 cal i ruch bo sie zasiedzialam w domu.Tobie tez zycze spadkow.Pozdrawiam:)

  • agazur57

    agazur57

    11 września 2019, 08:44

    Od jakiegoś czasu biorę DHEA- pomógł mi ustabilizować humory. A z tym miałam problem i je zajadałam. Po 40 spada poziom estrogenu, a to pozwala na uzupełnienie. Tylko jest sporo przeciwskazań, więc lepiej zapoznać się z ulotką.

    • kaba2000

      kaba2000

      11 września 2019, 17:25

      Dzieki Zapoznam sie z tym.Pozdrawiam:)

  • linda.ewa

    linda.ewa

    11 września 2019, 08:39

    Spróbuj od małych decyzji: nie zjem tego np. ciastka, teraz zjem jabłko. Nie myśl o diecie tylko o innym sposobie odżywiania. Masz wybór. Wszystko zaczyna się od małych kroków. Trzymam kciuki

    • kaba2000

      kaba2000

      11 września 2019, 17:27

      Dzieki.Od dzisiaj zaczelam nowy sposob odzywiania.Oby motywacji starczylo.Pozdrawiam:)

  • ssss1

    ssss1

    11 września 2019, 06:41

    jak będziesz sobie tak powtarzać to w końcu w to uwierzysz, o co chodzi dokładnie? masz kompulsy czy po prostu jesz za dużo, nie liczysz kalorii?

    • kaba2000

      kaba2000

      11 września 2019, 17:29

      Nocne podjadanie to najczesciej i malo ruchu.Od dzis zaczelam wprowadzac zmiany.

  • Ta-Zuza

    Ta-Zuza

    10 września 2019, 22:33

    Ludzi otyłych są miliony, nie jesteś sama, to żaden wstyd. Musisz znaleźć sposób dla siebie. Ten który pomógł Ci schudnąć w przeszłości przestał działać czy jest zbyt trudny by go utrzymać na stałe.?

    • kaba2000

      kaba2000

      11 września 2019, 17:35

      Od dzis zaczelam z pomoca diety od lekarza.Bylam tez na silowni pod chmurka.Takze dzien udany:)