Ostatnio słyszałam o takiej diecie.
I mam zamiar to wypróbować.
Jeden dzień w tygodniu robimy detoks.
Przez cały dzień jemy gotowana zupę z płatków owsianych.
Dzięki diecie owsianka usunięta woda i oczyscisz załogi tłuszczowe.
Dieta zaspokaja uczucie głodu i obniża cholesterol.
A o to przepis:
2 litry mleka chudego
7 łyżek płatków owsianych górskich
Gotujemy zupę aż płatki będę miękkie.
Dzielimy na 5-6 porcji i spożywamy cały dzień.
Do zupy dodajemy 2-3 łyżki otrąb owsianych
Po jednym dniu takiej diety na wadze powinno być kilogram mniej.
A co u mnie? Waga stoi jak zaklęta.Chociaz dietowo idealnie
Ale było mało ruchu.
Dzisiaj idę na siłownię.I walczę dalej.W też się nie poddawajcie dziewczyny!!!
Miłej niedzieli;)
Maggy85
7 lutego 2020, 21:19I jak efekty diety owsiankowej???
kaba2000
8 lutego 2020, 14:17Miałam robić ten detoks raz w tygodniu Nie miałam wcześniej czasu aż do dzisiaj.Dzisiaj robię dzień owsiany.Jutro stanę na wagę i dam Ci znać czy coś spadło.
ex_aequo
27 stycznia 2020, 07:13Po każdej glodowce coś tam spada. Tak jak i wróci po większym posiłku. Nie warto.
narozstaju
26 stycznia 2020, 21:45No i ten kilogram mniej to nie będzie mniej tłuszczu, tylko zwyczajnie będziesz miała pusty żołądek, jelita jak się wypróżnisz. Po jednym dniu nie ma mowy o straceniu kilograma, 100g to może
narozstaju
26 stycznia 2020, 21:42równie dobrze możesz wypić samo mleko, albo nic nie jeść cały dzień. Bez sensu ta dieta.
Clarks
26 stycznia 2020, 18:55Ale po co Ci detoks? Zatrułaś się czymś ? Rtęcią? Ołowiem? Kadmem? Nie zatrułaś? To nie potrzebujesz detoksu. Serio!
kaba2000
26 stycznia 2020, 21:06Mimo wszystko chce spróbować.Jeden dzien nie zaszkodzi.A efekt w postaci zgubienia kilograma by mnie zadowolil.
JasminowaAsia
26 stycznia 2020, 14:13Lubię owsianki, często dodaję do nich świeże owoce.
kaba2000
26 stycznia 2020, 14:54Z owocami są pyszne.Dodaje też żurawinę,orzechy.
araksol
26 stycznia 2020, 13:56próbowalam kiedyś...
kaba2000
26 stycznia 2020, 14:52I jakie efekty?
araksol
26 stycznia 2020, 16:341 kg spadek ale później wróciło. moze nie wszystkim wraca
annaewasedlak
26 stycznia 2020, 13:17Ciekawa dieta. Koleżanka odchudzała sie w lecie lodami-i schudla.
magda-48
26 stycznia 2020, 09:39chyba tez spróbuję, bo moja waga tez nie współpracuje
kaba2000
26 stycznia 2020, 09:50Spróbuj co Ci szkodzi.Zapomnialam dodać że w tym dniu detoksu trzeba dużo pić.Powodzenia.
mroowa...
26 stycznia 2020, 09:15Powodzenia:)))
kaba2000
26 stycznia 2020, 09:18Dzieki;)
cudmalinka
26 stycznia 2020, 08:58Ja bym się na same płatki jednego dnia nie zdecydowała, obrzydłyby mi. Wolę sobie zjeść co drugi dzień na śniadanie i też ładnie biegnę po nich do toalety 😉
kaba2000
26 stycznia 2020, 09:10Ja z toaletą nie mam problemu.Chodze codziennie.Ale najbardziej przekonuje mnie do tego detoksu to że można stracić na wadze około kg.W każdym razie spróbuje.
annna1978
26 stycznia 2020, 08:46To najtrudniejszy czas, kiedy wiesz ze dajesz z siebie wszystko a waga stoi, trzymaj się a ruszy az sie zdziwisz:)))
kaba2000
26 stycznia 2020, 08:57Dziękuję bardzo.Czekam na to z niecierpliwością.
Trollik
26 stycznia 2020, 08:32Po platkach owsianych na sniadanie wytrzymam dluzej niz po kanapkach...ale zeby caly dzen platki jesc to nie wiem...milego dnie
kaba2000
26 stycznia 2020, 08:36To tylko jeden dzień.Ja w każdym razie wypróbuję.
Trollik
26 stycznia 2020, 08:44Daj znac jak poszlo a wlasciwe ile zeszlo
Karampuk
26 stycznia 2020, 08:31Ty też sie nie poddawaj
kaba2000
26 stycznia 2020, 08:35Pomimo że waga stoi w miejscu walczę dalej i mam motywację do działania.