Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiaj


- 3 filiżanki kawy

- jajecznica, kromka ciemnego chleba z margaryną, ogórek, pomidorki

- jogurt

- gołąbek + duszona kapusta

- rodzynki, śliwki

- brązowy ryż, pomidorki, ogórek zielony, korniczon, papryka, serek sałatkowy, majonez + jogurt

- 3,5 kabanosa

- 60 min rowerka

  • Anica.Anica

    Anica.Anica

    22 marca 2015, 10:36

    Sporo kawy pijasz, ale ograniczam się do porannej kawy. Czasem wpadnie druga. Piję w zamian za to Inkę z błonnikiem

    • kachna_grubachna

      kachna_grubachna

      22 marca 2015, 22:52

      hej... zamieniłam kubek na filiżankę i piję rozpuszczalną wiec chyba nie jest tak źle :)

    • Anica.Anica

      Anica.Anica

      23 marca 2015, 11:48

      Źle na pewno nie. Ja po prostu po takiej ilości kawy bym nie spała chyba wcale. Teraz mam kłopoty ze snem i staram się ograniczać kawę 1 porannej, chyba, że mnie muli po południu - wtedy wypijam jeszcze jedną.