Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jutro czwartek


- 2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%\

- jabłko, słonecznik, płatki owsiane

- woda

- cola light

- herbata owocowa, herbata z cytryną

- rodzynki + śliwki

- 2 plastry sera żółtego :<

- makrela, kasza jaglana, korniszon, czerwona cebula ketchup

- zupa jarzynowa

- jogurt

- rowerek 60 min.

- lampka wina

  • puszysta43

    puszysta43

    26 marca 2015, 15:06

    Wywal te cole,to jest sama chemia,pozostałe jedzenie ok :-)

  • Anica.Anica

    Anica.Anica

    26 marca 2015, 13:08

    Ta cola do wyeliminowania. Reszta mi się podoba :)