Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczoraj


2 kawy z mlekiem 0,5%

herbata z cukrem

woda

lech free

jajecznica, ciemne pieczywo ze smarowaniem

ziemniaki, bigos

ciemne pieczywo ze smarowaniem, bigos

ciastka

rower 1:23 i 30 km