Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga stoi od 3 tygodni


podjadam ale codziennie aktywność musi być więc i chyba to powoduje że waga nie przekracza 75 ale też nie spada poniżej 74... nie wiem czy się cieszyć czy płakać ???

(kwiatek)

wczoraj:

2 kawy z mlekiem 0,5%

woda

woda smakowa

jabłko, płatki owsiane

śliwki

sok wielowarzywny

krokiety z mięsem i pierogi z kapustą i grzybami (gotowce z biedronki) + ketchup

marchewka

pikantne krakersy

rower stacjonarny 25 minut

truchtanie 7.49 km w 51m:47s   

(gwiazdy)

dzisiaj:

2 kawy z mlekiem 0,5%

woda

woda smakowa

2 lamki wina

marchewki

śliwki

pikantne krakersy, sok pomidorowy

szparagowa fasolka z bułką, kiełbaska z patelni, ketchup

podjadanie przy papu na jutro tj. ser, indyk, ogórek, rzodkiewka

truchtanie 12.63 km w 1g:39m:38s (mega wolno ale pogoda nie sprzyja szybkiemu przebieraniu nogami)

  • Happy_SlimMommy

    Happy_SlimMommy

    12 sierpnia 2015, 18:09

    Tak cudownie znosił ze teraz mamy nowy "mebel" .. Kilatyzacje musieliśmy kupić bo po wyżej 26'C juz marudził.. A na spacerze od 2tyg nie był jedynie rano koło 6-7 wychodzimy troche na podwórko

  • Happy_SlimMommy

    Happy_SlimMommy

    12 sierpnia 2015, 16:16

    kużwa mam dokładnie ten sam problem waga się waha od dwóch tygodni albo 74,7-75.6 i nic niżej :(( ale pociesze Cie dziewczyny mówią że to prze upały

  • Maratha

    Maratha

    12 sierpnia 2015, 10:32

    Dieta jest malo zbalansowana jak na moje oko... tak na dobra sprawe w menu wczoraj byly tylko 2 posilki a w menu dzisiaj 1... W taki sposob to raczej nie schudniesz. Gdzie tu jest sniadanie? Gdzie bialko? nic dziwnego ze organizm sie buntuje i nie chce schudnac, magazynuje tluszcz bo nie dostaje odpowiedniej ilosci paliwa.

    • karaluszyca

      karaluszyca

      12 sierpnia 2015, 10:40

      na czarna godzinę :D Dokładnie. ja już się nie raz przekonałam- nie jesz, nie chudniesz. :)

    • kachna_grubachna

      kachna_grubachna

      12 sierpnia 2015, 18:04

      dzięki za dobre rady :)

  • KASI2013

    KASI2013

    12 sierpnia 2015, 07:34

    upały nie służą zbytnio ...organizm się broni i stąd te zatrzymanie... rób swoje a wszytko wróci do normy :)

  • karaluszyca

    karaluszyca

    11 sierpnia 2015, 23:43

    ja się nie znam, ale wydaje mi się, że chyba cos z ta dieta jest nie tak. Ale poza tym- waga czasem dłuuugo stoi, ćwicz, dopracuj dietę i w końcu się ruszy, ale nie poddawaj się :)

    • kachna_grubachna

      kachna_grubachna

      12 sierpnia 2015, 07:43

      dieta do rewelacyjnych nie należy ale nie głoduję i staram się

  • anejka75

    anejka75

    11 sierpnia 2015, 22:38

    Oj tam mi waga się zatrzymała już od miesiąca widocznie zrobiła sobie wakacje a co tam najważniejsze że nie rośnie, w końcu wakacje się skończą i ruszy w dół pozdrawiam serdecznie