HEJ!
To co dzieje się z tą pogodą normalnie nie mieści się w głowie!!!
Przez ten cholerny śnieg odechciewa się wszystkiego![]()
...nawet ŚWIĄT!...czuję się jakby to miały byś Święta Bożonarodzeniowe ,a nie Wielkanocne!...może te jajeczka ozdobne mamy zawiesić na choince co?...i jeszcze ulepić bałwanka???
....szkoda gadać![]()
***
MENU:
-śniadanie godz.8.00
kanapki na chlebku fit
![]()
-II śniadanie godz.11.00
deser -kasza manna + kawa
![]()
-obiad godz. 13.30
to co wczoraj....makaron z sosem szpinakowo-serowym
(BRAK FOTO)
-podwieczorek godz.16.00
koktajl (maślanka,truskawki,kiwi) + wafel ryżowy
![]()
-kolacja godz.18.00
pół kostki chudego twarogu z rzodkiewką i kanapki na chrupkim pieczywie
![]()
W ciągu dnia podjadłam kilka chrupek kukurydzianych od córci:)
Do picia zielona i biała herbata ,melisa oraz woda.
***
ĆWICZENIA:
-Mel B cardio
-Mel B pośladki
-8 min. abs
***
![]()
DO JUTERKA![]()
To co dzieje się z tą pogodą normalnie nie mieści się w głowie!!!
Przez ten cholerny śnieg odechciewa się wszystkiego
...nawet ŚWIĄT!...czuję się jakby to miały byś Święta Bożonarodzeniowe ,a nie Wielkanocne!...może te jajeczka ozdobne mamy zawiesić na choince co?...i jeszcze ulepić bałwanka???....szkoda gadać
***
MENU:
-śniadanie godz.8.00
kanapki na chlebku fit
-II śniadanie godz.11.00
deser -kasza manna + kawa
-obiad godz. 13.30
to co wczoraj....makaron z sosem szpinakowo-serowym
(BRAK FOTO)
-podwieczorek godz.16.00
koktajl (maślanka,truskawki,kiwi) + wafel ryżowy
-kolacja godz.18.00
pół kostki chudego twarogu z rzodkiewką i kanapki na chrupkim pieczywie
W ciągu dnia podjadłam kilka chrupek kukurydzianych od córci:)
Do picia zielona i biała herbata ,melisa oraz woda.
***
ĆWICZENIA:
-Mel B cardio
-Mel B pośladki
-8 min. abs
***
DO JUTERKA
motylek278
30 marca 2013, 05:26Hmmm...ulepimy zajączka? No cóż białe ,ale nie te co trzeba święta.Mimo wszystko niech będą Wesołe i kolorowe.WESOŁYCH ŚWIĄT!!!
Madeleine90
29 marca 2013, 23:03hmm ja się dzisiaj nawet "złapałam" na nuceniu last christmas w czasie przygotowywania obiadu:)))
Tysiia
29 marca 2013, 22:22cudownie kochana, same smakołyki :)
misskitten
29 marca 2013, 21:42ładne menu:-) mnie wkurza ten śnieg do potęgi...grrrr!
Julia551
29 marca 2013, 21:41Pogoda to jedna wielka masakra;/ Ale za to menu pyszne;)
WildType
29 marca 2013, 21:32Hahha :) A ja dzisiaj zamiast bałwana ulepiłam wielkanocnego królika przed domem :)