Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
105 dzień! + jadłospis ;)


Hejka! 
Dzisiaj na szczęście już dietka!  Waga +0,3 kg, więc przytyłam pół kilo  Całkiem mało patrząc na to ile zjadłam  

Jadłospis na dzisiaj :

I śniadanie: jogurt biszkoptowy, kawałek czekolady + zielona herbata.


II śniadanie: jogurt naturalny z połową jabłka i śliwką.


Obiad: Kawałek gotowanego kurczaka i młoda kapusta z jabłkiem i marchewką.


Podwieczorek: druga połowa jabłka
Kolacja: Jeszcze nie wiem 

  • rroja

    rroja

    24 września 2013, 11:04

    koszmarne śniadanie! gdzie złożone węglowodany?

  • lenka148

    lenka148

    22 września 2013, 21:04

    ja bym tego kurczaczka zjadła najchętniej :D

  • Mala901204

    Mala901204

    22 września 2013, 21:02

    hehe wydaje mi sie ze powinnas wiecej zjesc na 1 sniadanie :D cos konkretnegobo na 3 h to by mi nie starczylo. Ja jem 2 kromki one male sa zytniego chlebka z rybka z salata, albo z szynka z kurczaka z kielkami, dobre jest tesz jajko jesli cwiczysz to jest ten produkt nadzwyczaj wazny

  • WildBlackberry

    WildBlackberry

    22 września 2013, 19:48

    huhuhu jakie rarytasy :D ja niestety tak dogadzac sobie nie moge :P trener zakazal :P

  • kasiakasia71

    kasiakasia71

    22 września 2013, 19:29

    Maleńki ten kawałek czekolady ale kusi kusi

  • Pantera05

    Pantera05

    22 września 2013, 16:27

    Pysznie wygląda ;)

  • Gruuubbbaaseek

    Gruuubbbaaseek

    22 września 2013, 15:34

    SMAKOWICIE WYGLĄDA :)

  • x.BlackAngel.x

    x.BlackAngel.x

    22 września 2013, 15:16

    II śniadanko mi się podoba :)

  • cludiix.

    cludiix.

    22 września 2013, 15:14

    Mmm, dobre rzeczy ^^