Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2. 12.02.2012r.


DRUGI DZIEŃ --> ćwiczenia zaczynam dopiero od jutra , ale ograniczam jedzenie już od wczoraj. Nie długo mam zamiar isć do sklepu po 'OTRĘBY PSZENNE' czy ktoś ich używał do jedzenia i czy naprawdę coś pomagają? Ponoć mają dużo błonnika w sobie i pomagają spalić jedzenie oczywiście przy duzej ilości wody. Ja nie jestem bardzo coś do tego przekonana bo nie przepadam za takimi pszennymi wytworami już raz próbowałam różnych płatków i nie smakowały mi , ale poświęcę się ;) 
  • kamusia12

    kamusia12

    12 lutego 2012, 15:52

    dziękuje , teraz na pewno skorzystam :) tylko że jutro bo dziś już nie zdążyłam , sklep zamknięty ; / ;)

  • Laeya

    Laeya

    12 lutego 2012, 13:18

    dodawaj otręby do jogurtów i będzie super :)) poprawi ci się przemiana materii :))

  • TanCerca

    TanCerca

    12 lutego 2012, 13:14

    ja jem otręby z jogurtem :)) pycha i zdrowe :))

  • Lenaaaaaa

    Lenaaaaaa

    12 lutego 2012, 13:11

    ja dodaję do jogurtu i pomaga na zaparcia :) także polecam ;p