Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
OD NOWA...!
20 lutego 2012
Właśnie postanowiłam zacząć wszystko od nowa! moja dotychczasowa dieta , którą sama sobie ustaliłam jest do dupy. Wróciłam kilka minut temu od dietetyka i dietetyczka wypisała mi godziny w których mam jeść , godziny są podporządkowane moim lekcjom i godzinom przerw. Mogę jeść naleśniki ,ziemniaki ale tylko w małych ilościach i nie mogę przekroczyć 1850 kalorii dziennie!! Oczywiśćie 5-6 posiłków. Mam wypisane co w jakich godzinach mam zjeść. I w ciągu miesiąca dzięki temu schudnę 2-3 kg na miesiąc , to dużo bo jak przerwę dietę to moge normalne rzeczy jeść , tak jak dotychczas tylko że w małych ilościach i nie bede miała efektu jojo bo to zdrowa dieta ;) TRZYMAJCIE KCIUKI! Nowe żywienie zaczynam od jutra! :)
kamusia12
20 lutego 2012, 14:10dziękuje , wytrwałość na pewno się przyda, myślałam że jakaś drastyczna to będzie dieta , ale jest dobrze ;) o tyle że nawet mogę jeść naleśniki ale tylko dwa , i muszę liczyć kalorie aby nie przekroczyć tych 1850 kalorii ;) do wakacji muszę coś schudnać i łądnie wyglądać a nie znowu jak jakkis obleśny grubasek ;) (najgorszy brzuchol)
MAMWIAREWSUKCES
20 lutego 2012, 12:58TRZYMAM KCIUKI I POWODZENIA ŻYCZĘ! I WYTRWAŁOŚCI,BO Z TYM CIĘŻKO NP. U MNIE...
PinkCookieMonster
20 lutego 2012, 12:57życzę powodzenia ! warto korzystać z pomocy specjalistów