Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ufff jak gorąco.... :) Cel namierzony ... Ruszamy
do akcji :)

uhhh... jeszcze parę dni i wracam do Polski... koniec wczasów :) :) jestem z siebie dumna ćwiczonka z Mel B zaliczone :) banan przed ćwiczonkami  zjedzony :) woda wypita :)  obiadek się pitrasi :P jest dobrze :)  czuje pozytywne wibracje :D hehe Ćwiczonka  to one dały mi dziś takiego kopa od rana :) spocona  aż kapało heh ale o to chodzi :)  i doszłam do wniosku że skoro człowiek ma taką radochę że zrobił to... wytrwałam wszystkie serie z Mel B i miałam z tego na prawdę frajdę..... to jak będę się czuć jak pozbędę się tego balastu na brzuchu .... z resztą nie tylko tam... bo z całego ciała... ile będzie lżej....i przyjemniej... zawsze postrzegałam że ćwiczenia to przykry obowiązek.... a gówno prawda.... to daje nam siłe i nie myślę tylko o tej fizycznej.... ale o tej wewnętrznej.... Siłę by wierzyć że damy radę i możemy pokonać samego siebie.... :) w walce z kilogramami mamy najgorszego wroga.... siebie.... główny wróg...  i ja tego wroga pokonam... ostatecznie :) i nie pozwolę mu ponownie zacząć rządzić moim życiem...
 Mam cel zrzucić 30 kg następnych urodzin... daje sobie na to rok i przy systematyczności i codziennym zaangażowaniu myślę że jest to realny cel :)

Podjęłam wyzwanie..... :) a czy ty się odważysz podjąć swoje? :)