Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek 23 stycznia

Eh ja tez nie lubie latac do wc :(

tylko tej szklanki nie pij na 1 raz, tylko po kilka łyków, z przerwami, inaczej całe twoje picie mija się z celem :( ja bardziej polecam postawienie sobie dosłownie w zasięgu ręki, kubka z płynem, albo buteleczki, i częste sięganie po nie ;)

Poswiecisz się dla dobra nerek :) w pracy zawsze coś, niestety ...

ooooo mi też przyda się takie przypomnienie w telefonie:) Super pomysł

Ehhh mi sie woda cos zatrzymuje buuu

ahh to jest koszmar z tym siusianiem ;)

Dobrze że sikasz i pijesz (czy odwrotnie;) nerki ci się przefiltrują i ogólnie oczyszczasz organizm:)

Ja malo pije, w pracy przez 9 godin wypijam kubek herbaty, a drugi wody.

Nie myśl na zapas, a może Ciebie te dodatkowe prace ominą? Po co się zamartwiać czymś,czego jeszcze nie ma? Dasz radę!

widzisz, jak ma się słabą głowę, to na szczęście są dzwonki w komórkach :) za tydzień, dwa, sama będziesz pamiętać o wodzie i nie będzie Ci potrzebne przypomnienie. ... ale Ty masz to szefostwo... szkoda gadać...

teraz w zimę każdy je więcej, takie skłonności do gromadzenia tłuszczu. pozdrawiam i miłego dnia

Pij i tak jak Aga pisze częściej.

na to licze. i ze zaraz przejdzie, bo podobal mi sie power w pl. tez kiedys mialam alarm na picie. i tak sie do niego przyzwyczailam, ze przestalam zauwazac. ostatnio czytalam, ze pic trzeba tyle ile chce cialo, ze wcale nie trza sie zmuszac, jesli ono tego nie potrzebuje

co 3 godziny??? pić się powinno co 40 minut, nie dużo ale troszeczkę, pół szklanki :)

stres można zajadac...znam z autopsji.........ale wyzysk!Nie daj się!

Dzięki za wczorajszy komplement ... spłonił mnie rumieńcem :)) Kalorii rzeczywiście ciut za dużo . Ja piję teraz herbatę pu erh i po niej też tak biegam sikać :)) A co do pracy to nie wyobrażam żeby Ci jeszcze roboty dołożyli bo ty i tak tam tyle na głowie nie daj się :)) Tupnij nóżką !!! Miłego dnia

Oj, nie ładnie Cię w kopali w nadmiar roboty :( a z tym piciem dobry pomysł :) powodzonka

Proszę stanąć na nogi i wrócić na właściwe tory:)

masz ode mnie kopniaczka za te dodatkowe kalorie :)

ehhh... najgorsze, że człowiek bezsilny