Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
71,6

no jest kolejny spadek, powolutku to idzie

ciagle głodna jestem i podziwiam osoby które potrafia cały dzien przezyc na 1100 kcal

ja ledwo zipie jak musze miec 1800

zmniejszac nie mam zamiaru bo wiem ze schudne na tym, znam swój organizm i wiem ze długo sie efekt utrzyma

zaczęłam w domu trochę cwiczyć, bo na codzienne szybkie spacery w taka pogodę mnie nie stac

wychodze i zaczynam marudzic ze zimno itd itp , i zadne endorfiny na dworze nie pomagaja , pewnie z zimna zdechły

w domu właczam jakis film na dvd i staram się ćwiczyć, codziennie troche dłuzej wytrzymuje, wczoraj było 19 min

mój cel to cwiczyc przez cały film 

uda się ?

na razie jest cięzko bo zakwasy mam wszedzie , nawet tam gdzie nie podejrzewałam ze mam jakies mięśnie

dodatkowo codziennie 30 minut cwicze mózg i uczę się włoskiego

oraz czytam, kupiłam ostatnio kilka ksiązek i jako ze nie moge sie zdecydowac która czytac, losuje je mój mąz

teraz wylosował o fabryce czekolady, wczoraj czytajac opis tego co tam produkują, połknęłabym swój jezyk, ale nie dałam sie ,nic słodkiego nie zjadaam

no ale czy mój maz to nie sadysta ??