zaliczony odwyk
od słodyczy 18
od wina i innych alkoholi 19
od papierosów 36
oprócz tego poszłam na spacer około 7 km, w tym próbowałam iśc jak najszybciej i wyszło ze 1 km najszybciej umiem przejsc w 9 min 14 sekund
bede próbowała pobic ten rekord
zaliczony odwyk
od słodyczy 18
od wina i innych alkoholi 19
od papierosów 36
oprócz tego poszłam na spacer około 7 km, w tym próbowałam iśc jak najszybciej i wyszło ze 1 km najszybciej umiem przejsc w 9 min 14 sekund
bede próbowała pobic ten rekord
ZebraWPaski
21 września 2016, 00:22Strus Pedziwiatr!
Karampuk
21 września 2016, 05:10He he
Nattina
20 września 2016, 15:19super czas! I brawo za odwyk!!!
Karampuk
20 września 2016, 18:58dzięki
siwa68
20 września 2016, 12:09Super, zgadzam się z poprzedniczkami ok. 9 jest super tempem, poniżej to już bieganie a nawet slowjogging to ma być tempo, podczas którego można swobodnie rozmawiać. Gratuluje odwyku i trzymam kciuki za wytrwanie buzka
Karampuk
20 września 2016, 18:57ja nie mam z kim rozmawiac he he, co najwyzej spiewam
siwa68
20 września 2016, 19:50to jeszcze lepiej ;-)
Karampuk
20 września 2016, 20:19i chyba na głos bo czasem niektórzy na mnie dziwnie patrza
agnes315
20 września 2016, 09:41że tez chce Ci się to liczyć :)) jaki odwyk? Po prostu jesteś abstynentką i tyle :)
Karampuk
20 września 2016, 09:58nie!! jestem niepijącym alkoholikiem, a liczyc nie musze, kopije z poprzedniego wpisu +1 i jest
kilarka
20 września 2016, 08:259,14 na 1 km to bardzo dobry czas :)
Karampuk
20 września 2016, 18:56dziękuje
psmwt
20 września 2016, 06:59Bardzo dobry czas
Karampuk
20 września 2016, 18:56dziękuje
Milly40
20 września 2016, 06:52To jest bardzo dobre tempo !! Mnie soie czasem zdarzy zejsc ponizej 9, zazwyczaj 9 z kawalkiem, 10. Szczegolnie jakos ostatnio mi tak gorzej idzie.m Nie zejdziesz duzo nizej, chyba ze z podbieganiem. :-).
Karampuk
20 września 2016, 18:56ja jeszcze nigdy nie zeszłam ponizej 9, ale bede sie starac:-)
MargotG
20 września 2016, 06:42super wynik! jak ja maszeruje to staram się mieć tempo poniżej 10 minut, więc wiem, że nieźle dreptałaś!!!
Karampuk
20 września 2016, 18:55dzisiaj sie nie udało, miałam 9,41 :-)