Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mściwa szklana


juz trzeci tydzien mnie trzyma na 72,4

raz ( dla zartu chyba) mignęła mi 71 z groszami, pokazała 72,1 a potem za te pl pizzy , wróciła na z góry upatrzone pozycje

wrrr

NU PAGADI!!

------------------

zaliczony odwyk

od słodyczy 29

od wina i innych alkoholi 30

od papierosów 47

--------------

 postanowienie:

codziennie pół godziny nauki włoskiego

x 10 BZ

---------------

rekord życiowy : marsz na 1 km 9min 10 sekund (24-09-2016) BZ

-------------

wczoraj ciagle miałam ochote na cos słodkiego

"no weź jedno nikt nie zauwazy!!"

nie dałam się, ale lekko nie było

--------------

Nie udało i sie pouczyć, bo do domu wróciłam po 20 i juz nie miałam siły

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    2 października 2016, 07:11

    Dajesz radę!!!!! Ale powiem ci że ja już sobie nie zabraniam .....tłumacze sobie i to pomaga !!!! Choć czasem hahha znam ten ból hihihi zobacz ile juz osiagnelas!!!!!! Jesteś wielka

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    1 października 2016, 22:39

    no rewelka powiem ci!masz zaciecie..

  • kitkatka

    kitkatka

    1 października 2016, 20:34

    Wyrzuć cholerę przez okno. Potem idź pozbieraj i czekaj na następne wołanie. Jak zejdziesz i wdrapiesz się z powrotem na to swoje 3 piętro to akurat zrobi się miejsce na bezkarną czekoladkę. Pozdrówka

    • Karampuk

      Karampuk

      1 października 2016, 21:08

      niestety tylko 1 pietro

  • bilmece

    bilmece

    1 października 2016, 19:11

    Gratuluje, ze sie nie dalas! Jestes superowska :) Ja tez czesto po 20stej jestem zmeczona- nawet czesto juz o tej porze spie :)

    • Karampuk

      Karampuk

      1 października 2016, 20:20

      dzieki

  • Milly40

    Milly40

    1 października 2016, 17:07

    Przygotuj sobie coś na takie kryzysy, np zamrozone banany żeby zrobić lody+mleko+banany do blendera i jest. Albo pestki dyni, albo uprażone siemie lniane, albo mieszanke owców suszonych. Można też kakao (MAGNEZ!!!) ze słodzikiem :-)

    • Karampuk

      Karampuk

      1 października 2016, 17:20

      chyba predzej stopery do uszu zeby nie słyszec jak wołają, moja córka twierdzi ze to poczatki schizofreni

    • Milly40

      Milly40

      1 października 2016, 17:31

      Ale ja mówie serio. Jeśli masz problem, jeśli cię wciąż woła, to kiedyś w końcu ulegniesz. Lepiej przejść na zdrowe alternatywy (i mieć je przygotowane) i pozwolić sobie od czasu do czasu np na żurawine, która jest też słodka, no ale jednak nie jest to typowy słodycz. Zawsze można też wyznaczyć sobie np jedną godzine w tygodniu gdy ci wolno. :-) Najgorsze są te poczatki, jak już przejdziesz pierwszy rok bez, to potem z górki :-)

    • Karampuk

      Karampuk

      1 października 2016, 18:32

      wcinam w takich wypadkach serek z mieszanka bakaliową

  • MargotG

    MargotG

    1 października 2016, 15:18

    Jeteś niesamowita!! brawo!

    • Karampuk

      Karampuk

      1 października 2016, 16:29

      dziękuję

  • marsh_mallow

    marsh_mallow

    1 października 2016, 12:30

    gratuluje że się powstrzymałaś wczoraj od słodyczy, już tyle dni za Tobą na odwyku :)

    • Karampuk

      Karampuk

      1 października 2016, 14:05

      dziękuje

  • karolcia1969

    karolcia1969

    1 października 2016, 11:21

    zobacz jaka mściwa- jak przysłowiowa teściowa;-) Z moją mam podobnie- szklaną oczywiście- bo teściową do rany przyłóż! Może @ się zbliża- stąd to parcie?? Ja tak miałam ostatnio! Jesteś dzielna!

    • Karampuk

      Karampuk

      1 października 2016, 12:18

      u mnie @ juz prawie nie ma

    • karolcia1969

      karolcia1969

      1 października 2016, 14:14

      prawie;-) u mnie nie było 3 miesiące jakiś czas temu

  • Greta35

    Greta35

    1 października 2016, 09:50

    Brawo Ty :) Pewnie cm spadły !!

    • Karampuk

      Karampuk

      1 października 2016, 10:09

      1 centymetr w wiekszosci miejsc