Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2335 kcal / 73,1


postanowiłam obchodzic sie z mim obżarstwem w tytule

moze w koncu bedzie mi wstyd pisac ile to zezarłam i wezme się za siebie ?

odwyk od wina 103

odwyk od papierosów 119

  • kitkatka

    kitkatka

    13 grudnia 2016, 22:09

    Bardzo dużo to tego nie jest. Chyba trochę przesadzasz. Pozdrówka

    • Karampuk

      Karampuk

      14 grudnia 2016, 05:26

      Ale na pewno za dużo żeby schudnac

    • Karampuk

      Karampuk

      14 grudnia 2016, 05:26

      Ale na pewno za dużo żeby schudnac

    • kitkatka

      kitkatka

      14 grudnia 2016, 14:19

      Wszystkiego na raz nie ogarniesz. Masz już ogromne sukcesy w okiełznaniu nałogów. Na razie próbuj utrzymać wagę. A jak przyjdzie odpowiedni czas to schudniesz. Powoli i spokojnie dojdziesz do celu. Pozdrówka

  • benatka1967

    benatka1967

    13 grudnia 2016, 09:44

    pozdrawiam :))

  • Nefri62

    Nefri62

    13 grudnia 2016, 09:43

    a mi to nawet nie chce się liczyć ile zjadłam :))

  • Florentinaa

    Florentinaa

    13 grudnia 2016, 09:41

    ja podziwiam ze jestes w stanie liczyc, pamietac, i pilnowac

  • bilmece

    bilmece

    13 grudnia 2016, 06:43

    No wspanialy pomysl- najwazniejsze jest miec wszystkopod kontrola - i wage i kalorie :) Przyadloby sie bys tez dopisywala ile spalilas podczas gimnastyki :) Pieknego dnia!

    • Karampuk

      Karampuk

      13 grudnia 2016, 06:50

      to chyba cięzko policzyc