Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1717 kcal


udało mi sie pocwiczyc około 30 minut

odwyk od wina 123

odwyk od papierosów 139

odchudzanie dzien 7

a dzisiaj powrót do rzeczywistości( praca+ włosi), a tak fajnie było

komu to przeszkadzało ??

  • karolcia1969

    karolcia1969

    2 stycznia 2017, 21:06

    no, ja też jakoś tak szłam z oporami po nocy bez snu kolejnej....a cyferki wciąż rosną- podziwiam!

  • Milly40

    Milly40

    2 stycznia 2017, 19:48

    A jakie Ty robisz ćwiczenia ? Ja jutro ide na gimnastyke do fizjoterapeutyktóry ma mnie nauczyć cwiczeń na rehab kregosłupa. Bede też cwiczyć (albo nie). :-)

    • Karampuk

      Karampuk

      2 stycznia 2017, 20:37

      RÓZNE, CODZIENNIE INNE, Tammylee webb ja chce miec takie,,,,,, calanetics, chodakowska ale takie bez podskoów :P

  • bozenka1604

    bozenka1604

    2 stycznia 2017, 16:07

    Pracować trzeba, żeby nie zgnuśnieć i mieć rozrywkę w życiu :) Karina, pisałam Ci, że wciąż Cię podziwiam i wciąż trzymam kciuki? Buziaki posyłam na osłodę zderzenia z włoską rzeczywistością :)

    • Karampuk

      Karampuk

      2 stycznia 2017, 20:38

      tak, pisałas, dziękuje

  • MargotG

    MargotG

    2 stycznia 2017, 15:27

    no właśnie - fajnie było!! ale teraz jest już styczeń i niedługo wiosna, wiec też będzie fajnie!!

  • benatka1967

    benatka1967

    2 stycznia 2017, 09:11

    no własnie komu ? u mnie też trudno było wrócić do rzeczywistości ale cóż do emerytury szmat czasu :))) pozdrawiam

  • fiona.smutna

    fiona.smutna

    2 stycznia 2017, 08:18

    :-) i do przodu ;-)

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    2 stycznia 2017, 08:09

    Miłego dnia oj ja już w piątek wracam do pracy znów zacznę odliczanie hahhaha

  • Nefri62

    Nefri62

    2 stycznia 2017, 07:52

    niestety trzeba wracać do pracy :))

  • aldonnaa

    aldonnaa

    2 stycznia 2017, 07:34

    Najbardziej zazdraszczam Ci wytrwałości w odwyku :)