Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mierzenie

i wazenie tez, ale tym postanowiłam sie nie przejmowac, zwłaszcza ze w tym tygodniu piłam duzo a siusiałam niezbyt duzo, i jadłam ogórki kiszone bo zapomniałam ze po nich zatrzymuje mi  wodę

wczoraj po pracy przyszłam do domu i sie połozyłam i spałam jak zabita 2 h :-)

tego mi było trzeba

**********************************

biust -1

talia +0,5

brzuch -1

biodra -1

udo +0,5

w sumie -2 cm a od poczatku -18 cm

********************************

odwyk od wina 135

odwyk od papierosów 151

odchudzanie dzien 19

zakaz żarcia kupnych słodyczy 6

2017 rok -km -39,49

2017 rok - cwiczenia 5 h 49 min