po jej przestudiowaniu i wypróbowaniu wszystkich pomysłów zgubiłam 14 kg w 4 miesiące po 2 ciązy. teraz przy sprzątaniu znalazłam ją znowu i po skończeniu tej diety 10-cio dniowej mam zamiar znowu wrócić do przepisów z tej książki. wstawiam przepisy zeskanowane, może widoczniejsze będą jeszcze w mojej galerii, a jakby były jakieś problemy z doczytanie to pisać na maila lub na gg 15827319.
karioka1977
2 czerwca 2010, 14:23ta książka była dodatkiem do gazety VITA. miałam sklep i prasę więc przeglądałam sobie różne czasopisma i ta mnie zaciekawiła. nie wiem czy gdzieś na necie jest do kupienia. wszystkie artykuły ciekawe wkleiłam więc możesz sobie wydrukować i książka gotowa :)
palikaaa
2 czerwca 2010, 14:18super te przepisy a gdzie bym mogła kupić taką gazetkę??Tak rzadko znajduje pomysły na nisko kaloryczne obiadki
petronelka1
1 czerwca 2010, 14:16Dzięki, naprawdę wielkie dzięki za wstawienie tych przepisów - smaczne, nietuczące i nie trzeba zbyt duzo czasu by je przygotowć. A dziękuję też za przepis na napój na detoks, mój jest niepełny (+ odwoce i nabiał) ale i tak są efekty:)))
MamaJowitki
31 maja 2010, 13:54dziekuje za wstawienie tych przepisow, bo przy dietce czasem brak juz pomyslow na jedzonko a tu prosze nowe inspiracje, mam jeszcze mala prosbe moglabym prosic abys przeslala mi te skany na maila? podam ci go w wiadomosci prywatnej, z gory dziekuje
iwona088
31 maja 2010, 13:27to miłe że pamiętasz o innych dziękuję
miss.smile
31 maja 2010, 13:10mmm, jakie dobroci, na pewno skorzystam, jesteś niesamowita pozdrawiam
anetusia1978
31 maja 2010, 13:04Dzia za przepisy