dzisiaj już 8 dzien, jutro 9 a potem 10 dnia się zważę. chciałabym tak ze 2-3 kg zejść, a najlepiej poniżej 100. a 2 cyfrową wagę to miałam przed 2 ciążą
czyli 5 lat temu. dzisiaj wyszło słoneczko, jest przyjemnie choć nie ma upału na szczęście. dzisiaj porobię na ogrodzie.
dzisiejsze żarełko: 3 posiłki węglowodanowe + 1 posiłek białkowy
9 (W) - bułeczka zbożowa z otrębami z ogórkiem zielonym + kawa inka
12 (W)- grejpfrut + jabłko
15 (W)- kalafior z brokułem na parze
18 (B)- ISPAGUL z mlekiem + serek wiejski
wczoraj o 18 wzięłam ten ISPAGUL i zjadłam serek 150g i jak kładłam się spać o 23 to nie byłam głodna, nie ciągnęło mnie na podjadanie, chociaż mężowi zachciało się o 23 lodów
jakie szczęście, że Cię mam błonniczku :)
tak mnie zżera ciekawość ile na tej diecie zejdę, mam ochotę na czekoladę milkę - mleczną- i taką sobie nagrodę zrobię dnia 10 , kupię 2 czekolady - ok 1000 kalorii i przez ten dzień będę tylką ją jadła na dania główne. odechce mi się czekolady na kolejne 9 dni
11 dnia wrócę znowu na ONZ.
buziole maluszki :)
lusiat
15 czerwca 2010, 20:38Powiem Ci szczerze ze sama mnie ciekawi ile zeszłas, bo chce rozpoczać te dietke tym bardziej ze jadłospis mam przygotowany tylko jakoś nie umiem sobie niczego odmówic a w szczegolności słodkiego, na dodoatek co chwilke jakies imprezki rodzinne i zawsze zjem jakies ciastko :( Powodzenia
kasiulka1108
15 czerwca 2010, 16:11kochana trzymam kciuki za twoją dwucyfrówkę-należy ci się-super sobie radzisz:)
PluszowaKotka
15 czerwca 2010, 13:29Trzymam kciuki, na pewno dieta poskutkuje. Podziwiam Cię za konsekwencję. Ani się obejrzę, a będziesz ważyć te upragnione 60 :)
guapetona
15 czerwca 2010, 11:05Oj nieładnie tak kusić czekoladą,.nie ładnie ,ślinka mi teraz leci.Ale to nic ja wytrzymam ,a Tobie życzę samych sukcesów przy wazeniu!!
klimtka
15 czerwca 2010, 11:04a myślisz ,że nie zaburzy dalszego spadania wagi taka nagroda?Ja bym się chyba bała takiego ryzyka?A gdzie kupujesz ten ispagul,zjadliwy on wogóle jest?Piękna dietka.Całuski i trzymam kciuki za ważenie,aby było poniżej 100:)
adriana100
15 czerwca 2010, 10:59dziękuję za przyjęcie zaproszenia.Życzę powodzenia w gubieniu kg. Damy radę:-)Pozdrawiam
jf1231
15 czerwca 2010, 10:42kurde ale pomysł z tą czekoladą tak przez cały dzień tylko czekolada !!!! kurde jakiś raj ?!? Może jako nagroda na 75 ? mmmhhhmmmm myslę myślę ..... ps. życzę 2 cyferek przy ważeniu !!!!!
Krasiwa18
15 czerwca 2010, 10:42mi ochoy narobilas na ta diete i normalnie sie przylaczam i jade od dzisiaj:) Pozdrawiam
petronelka1
15 czerwca 2010, 10:41Jestem bardzo ciekawa efektów Twojego zmagania się z nadprogramowymi kilogramami, trzymam za Ciebie kciuki, życzę Ci kochanieńka aby 10 dnia było ich zgubionych jak najwięcej:)) Całuski
natalia1807
15 czerwca 2010, 10:28ale narobilas mi ochoty na czekolade...hehe