Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sierpień- wyzwanie

Postanowiłam zmienić mój tryb życia dokładnie od 1 sierpnia. Postanowiłam regularnie ćwiczyć i trzymać dietę. Wiem, że potrafię bo już raz mi się udało schudnąć ponad 10 kilo. Tak naprawdę zaczynałam się odchodząc dokładnie rok temu, więc to może w pewien sposób dodatkowy plus. Zaniechałam dietę jakieś 2 miesiące temu i ruchu też miałam mało co efektem jest kilka dodatkowych kilogramów.  Czuję się z tym strasznie i źle się czuję w swoim ciele. Tak więc wolę się pomęczyć trochę ćwiczeniami i dietą niż moim codziennym złym samopoczuciem. 

Będę częściej dodawać wpisy, może to będzie moją dodatkową motywacją. 

Moja dieta nie będzie na pewno jakaś uboga, bo wiem, że na takiej bym poległa. Postaram się by było zdrowo, ale też żebym nie chodziła głodna. 

Ćwiczenia - dokładnie jeszcze nie wiem ale tak myślę o skalpelu.  Ale to się wszystko okaże, bo ja lubię zmieniać te ćwiczenia. ;)  

Tym razem podchodzę do tego trochę inaczej, bo nie chodzi już tylko o wagę ale także o moje samopoczucie. Szczerze mówią mam już dość tego jak czuję się ciężko i cały czas się na kogoś wydzieram, chociaż wiem, że jestem tak na prawdę zdenerwowana na siebie.   

Robię to wyłącznie dla siebie. Nie ważne ile schudnę, ważne, że będę czuła się dobrze. 

Oczywiście gdzieś tam w głowie mam moją wymarzona wagę i wiem, że to osiągnę. Ale nie ważne ile czasu mi to zajmie, ważne, że cel osiągnę. 

I trochę mojej motywacji. Kiedyś czytałam tu wpis jakieś Vitalijki, która krytykowała takie zdjęcia, ale mnie to na prawdę pomaga.