Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#5 - Zielony jęczmień, Błonnik morelowy + zdjęcia
szczeniaków :)


Zstanowi bogactwo witamin i składników mineralnych. Jest źródłem witamin z grupy B, antyoksydantów (witaminy C i E, beta-karotenu), żelaza, wapnia

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zie...

stanowi bogactwo witamin i składników mineralnych. Jest źródłem witamin z grupy B, antyoksydantów (witaminy C i E, beta-karotenu), żelaza, wapnia, magnezu i cynZZ

Zielony jęczmień (młody jęczmień) - Kupiłam ten produkt przeważnie dlatego, że mam anemie, a jak wiadomo jęczmień ma w sobie sporo żelaza (i innych witamin) którego mi brakuje. Mimo niedoboru żelaza mam bardzo dużo energii i jestem osobą mega żywiołową :D więc jeśli chodzi o jeszcze większy wzrost energii to nic takiego nie zauważyłam. Szczerze mówiąc o jakiś szybszy spadek wagi dzięki temu specyfikowi nie liczyłam. I z resztą się nie pomyliłam. Takie opakowanie starcza na 1/2 miesiące w zależności ile się bierze tabletek na dzień  (w opakowaniu jest 60 tabletek). Koszt to 17 zł. :)

Błonnik (morelowy) - dzięki temu błonnikowi piję o wiele więcej wody niż zazwyczaj (a nie ukrywając u mnie z piciem wody jest dość słabo). Fakt faktem trochę zapełnia żołądek, ale nie jakoś bardzo i dzięki temu można jeść mniej, ale nie za mało :) Kosztował około 5 zł.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Szczeniaki mają już prawie miesiąc, więc jeszcze trochę i będzie można je oddawać :)

stanowi bogactwo witamin i składników mineralnych. Jest źródłem witamin z grupy B, antyoksydantów (witaminy C i E, beta-karotenu), żelaza, wapnia, magnezu i cynku.

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zie...

stanowi bogactwo witamin i składników mineralnych. Jest źródłem witamin z grupy B, antyoksydantów (witaminy C i E, beta-karotenu), żelaza, wapnia, magnezu i cynku.

http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zie...

  • Melycha

    Melycha

    13 września 2015, 22:39

    Boże, ale kochane mordki!

  • angelisia69

    angelisia69

    13 września 2015, 16:55

    ale slodziaki,nie mialabym serca ich wydac i chyba bym wszystkie zostawila hehe Zamiast supli postaw na zdrowa diete,masa blonnika jest w swiezych warzywach i owocach,kaszach,otrebach itd.A zelazo to natka,buraczki,watrobka,wolowina

    • Karix

      Karix

      13 września 2015, 17:02

      Oj mi też jest się ciężko z nimi rozstać oj tak. ;c Powiem ci ze nie zawsze udaje mi się jesc w pełni zdrowo wiec przydaja sie takie zamienniki jedzenia :) i niestety mimo ze mam anemie niektorych produktow bogatych w zelazo (np. watrobki) nie jestem w stanie przełknąć xd

  • .missmurder.

    .missmurder.

    13 września 2015, 16:21

    Cudowne psiaki, rozczuliłam się! *___* ja planowałam kupić jęczmień, ale w proszku, tylko nie wiem czy faktycznie bym go jadła ;)

    • Karix

      Karix

      13 września 2015, 16:28

      Ponoć jęczmień w proszku rozrobiony z wodą jest nie dobry, ale z sokiem już jest całkiem całkiem :) oczywiście najlepiej naturalny sok z sokowirówki ;)

  • wiola7706

    wiola7706

    13 września 2015, 15:41

    O jenyyyy jakie przeslodkie pieski. Mieszańce? Ja mam jeczmien w proszku i za cholere mi nie idzie.

    • Karix

      Karix

      13 września 2015, 16:00

      Tak mieszance :) Właśnie też chciałam kupić w proszku ale nie było. A pijesz go zmieszanego z woda czy sokiem jakimś ? :D

    • wiola7706

      wiola7706

      13 września 2015, 19:39

      wiesz co? wogóle mi on nie idzie. zalecane jest picie na zimnej wodzie ale mam po nim odrych wymiotny i nie jestem w stanie go wypić. może sprobuję z sokiem.

    • Karix

      Karix

      13 września 2015, 21:31

      sprobuj z sokiem :) najlepiej pomaranczowym :D