Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga wzrosła

No niestety nie mogę wskoczyć na dobre tory...zatem zmieniam na dwa tygodnie pasek i ustalam zrzutkę:

2kg w  2 tygodnie - osiągnę pierwszy cel 58kg - 24 stycznia.Cel  drugi to 55kg na swoje urodziny - 15 lutego. 

Na ten moment czuje się źle, jem surowo ale w zbyt małym procencie no i zdarza mi się sięgnąć po słodycze. Od jutra zwiększam ilość surowizny i wprowadzam stopniowo skalpel...no i jak tylko zaopatrzę się w obuwie rozpoczynam przygodę z bieganiem...czas popracować również nad formą.