Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co za kicha!!!!!


okres nie chce przyjść i przez to czuję się jak przeciągnięta przez traktor. Napuchnięta, ze wzdęciami arghhh masakra;(. Przez to wszystko, plus oczywiście obżarstwo schudłam przez tydzień tylko 0,6. Ale dobre i to. Menu: 
1. owsianka; 216
2. 2xśliwka- 50
3. warzywa na patelnie +kawałek ciasta - koło 350
3. śliwka 50
4. Owsianka 216
razem: 
Może takie menu mi pomoże bo brzuch mam jak balon, okresu ani widu ani słychu i do tego zaparcia. Boszeee, co za koszmar. Baby jednak mają zawsze pod górkę!;(
  • SweetLambada

    SweetLambada

    15 października 2012, 14:31

    wazne ze poszlo w dol nie w gore

  • grubaaska

    grubaaska

    14 października 2012, 21:18

    Jak ja bym chciała mieć 0,6 na minusie. :P

  • aaagnisiaaa

    aaagnisiaaa

    14 października 2012, 20:32

    dobrze ze coś na minusie bo jak by nic nie było to by było gorzej :)

  • UzaleznionaOdJedzenia

    UzaleznionaOdJedzenia

    14 października 2012, 16:07

    nie przejmuj sie, wazne ze w dol a okres nadchodzi i zaczyna sie zatrzymywac woda w organizmie, zobaczysz ze przyjdzie

  • Evcia1312

    Evcia1312

    14 października 2012, 14:42

    taa rumianek pomoże:)

  • ZizuZuuuax3

    ZizuZuuuax3

    14 października 2012, 12:32

    napij się rumianku :)

  • Zosiuniak

    Zosiuniak

    14 października 2012, 12:30

    Hej jak masz wzdęcia to polecam espumisam lub esputikon (tańsza wersja działa meega) to tak na szybko, na obrzęki i ogólne oczyszczenie pokrzywe i bratka (herbatki ekspresowe) no i wode z cytryną, mozesz też dorzucić jabłka do diety surowe najlepiej ze skórką :) Ogólnie zasada jest taka im więcej warzyw w diecie (brokuły, kalafior, ogórki kiszone, kapusta kiszona i świeża etc.) tym lepiej baaardzo dobrze regulują one sie wypróżnienia bo poprostu maja błonnik :) Zdrówka życzę i oczywiście pojawienia sie okresu .... odrazu będzie lżej :) Pozdrawiam