Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mialo byc 90 jest 112


ALe nic to - przejrzalam swoj pamietnik sprzed 2 lat i wiem ze mi sie uda, bo juz raz sie udalo.  Tak wiec. do roboty 

wczorak pieknie malo i zdrowo jesli chodz i jedzenie , duzo u dlugo jesli chodzi o silownie. 

Dzisiaj w planach silownia 50 minut + 1200kcal + 3 razy 0.5 litra zielonej + 1 litr wody. 

Jutro zdam relacje jak mi poszlo, ale juz mozecie gratulowac bo wiem ze bedzie idealnie - nie poddam sie i znowu mi sie uda 

Pozdrawiam
  • Tallulah.Bell

    Tallulah.Bell

    28 stycznia 2013, 12:51

    Gratuluję przede wszystkim pozytywnego nastawienia bo to najważniejsze!!!

  • therock

    therock

    28 stycznia 2013, 12:35

    powodzenia! najważniejsze, to w siebie wierzyć:)