Na wadze przerażające 91,5 kg.
Plan na dziś:
było- duża kawa z mlekiem i cukrem trzcinowym 200kcal
jabłko 60 kcal
zaraz będzie- owsianka 300 kcal.
Nie mam pomysłu, co później ;)
Na wadze przerażające 91,5 kg.
Plan na dziś:
było- duża kawa z mlekiem i cukrem trzcinowym 200kcal
jabłko 60 kcal
zaraz będzie- owsianka 300 kcal.
Nie mam pomysłu, co później ;)
slavicbloodx
15 grudnia 2014, 13:29Polecam pierś z kurczaka w ziołach. Kupiłam papirus Winiary i raz w tyg robię sobię na obiad :) Do tego papryka z pomidorami usmażona. Wszystko bez oleju. Świetne na obiad! Mało kalorii i zdrowo. Powodzenia i wytrwałości :)