Ciekawe co wyjdzie, nawet jak waga nie drgnie to tylko bede miała motywacje żeby WODE PIĆ - z tym mam największy problem bo cały dzień kawe pije a trzeba to zmienić! Dzisiaj zrobiłam pierwszy raz rozgrzewke całą i koło 6 minut treningu (ćwiczenia po połogu), tęskniłam za tym uczuciem po treningu :) Z dwójką dzieci 2 latka i 2 miesiace dałam rade! Jestem z siebie dumna i wiem, ze bedzie tylko lepiej. W końcu robie to przedewszystkim dla zdrowia, dla dzieci które kochają aktywność fizyczną i napewno będą chciały żeby z nimi biegać i się bawić dla męża który będzie dumnie na mnie patrzył a i seks będzie lepszy haha :D ! to dopiero początek ale będzie się działo..! :))) PS: Diete pokochałam, nie dojadam wszystkiego przy karmieniu piersia i 4 posiłkach jest ciężko, ale z każdym dniem będzie lepiej :)
karolina9608
9 listopada 2018, 05:49Szczerze mówiąc ja tylko czekałam do tych 6 tygodni po porodzie żeby móc ćwiczyć
inlassable
8 listopada 2018, 23:002 miesiące po porodzie dajesz już radę w pełni ćwiczyć? Szaaacun, ja też mam dzieciaki w podobnym wieku i nie mam szans przy nich poćwiczyć, a jak zasną to padam z nimi ;)
karmelikowa
8 listopada 2018, 21:23Ja tez wody nie pije wogole praktycznie a dzień zaczynam od kawy, potem druga trzecia czaslem czwarta wpadnie , uwielbiam kawę i ni c na to nie poradze, Brawo za ćwiczenia, no i super ze dieta ci się podoba. Trzymaj tak dalej. ...