Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O co chodzi? Przepis na hamburgera.

uwielbiam Twoje foto menu :) a grahamki z biedro są rzeczywiście pyszne i ogólnie jest strasznie dużo dobrych rzeczy, ostatnio odkryłam pyszną owocową herbatkę Owocowy ogród chyba jakoś tak się nazywa, w takich torebkach, nie kartoniku, ma cudny aromat i nie czuć sztuczności, herbatniki maślane, pełnoziarniste

super ten hamburger :) a jak tak brzuch boli tyle dni to moze warto do lekarza jednak sie udac?

Tak chyba mam ostatnio ten sam problem jelitami :( Jutro pędzę po kefirki ;D A hamburger wygląda naprawdę rewelacyjnie:D

chyba też zastosuję takie lekkie oczyszczanie :) a przepis wypróbuję ;) a dasz przepis na pastę :) ?

Moim marzeniem też zawsze były Stany Zjednoczone.Było by cudnie jak by ci się udało wyjechać i spełnić je :*Też miałam jakiś czas temu że wszystko szło nie tak.Ale przychodzi taki dzień że wszystko się odmienia i jest lepiej. Poszukaj pozytywów w negatywnych sytuacjach - zawsze jakieś są :*Może się podtrułaś tym jedzeniem tak sobie teraz pomyślałam.To dziwne, żeby cię rozstrój żołądka tak długo trzymał.Jak ci jutro nie przejdzie to może wybierz się do lekarza? Trzymaj się słoneczko.Połóż się wcześniej.Jak się wyśpisz to może będzie lepiej :)

WOW HAMBURGER WYGLADA WYSMIENICIE :)

Myślę, że powinnać pogadać o tym z rodzicami i zrobić sobie badania. To jest na prawdę baardzo dziwne, ale nie przesadzaj z tym rakiem. Jesteś młodą dziewczyną, musisz myśleć bardziej optymistycznie! Ja niestety nie mam żadnych znajomości, ani rodziny w Stanach, nikt też tam się nie wybiera, także jedyną opcją jest wyjazd na rok.. Zdaję sobie sprawę z tego, że Ameryka inaczej wygląda niż na tych wszystkich filmach, ale od zawsze przecież pasjonowała i ciekawa.. Musze odkryć ją sama :) Boję się, że jak nie skorzystam z tego rocznego wyjazdu, to potem już nie będę miała okacji (studia potrwają parę lat, może w trakcie wyjdę za mąż, może będe miała już wtedy dziecko, nigdy nic nie wiadomo.. a poza tym nikt nie postawi mi wyjazdu na rok, nie zdobede tez tak od reki wizy). Mam jeszcze pytanie co to obiadu :) Ten placek przeciełaś wzdłuż? tz. od środka jakby nacielas go (nie do konca?) Trudno mi to sobie wyobrazić :) Mi tez biedronka zawsze kojarzyla sie z bardzo niska jakoscia, a teraz dosyc czesto ja odwiedzam. Mają tanie, a dobre mleko sojowe, dużo warzyw i owocow, a pieczywo znakomite! Od czasu do czasu lubie tez kupic ich cole light (duzo lepsza od oryginalnej pepsi, a o wiele tansza)

wiesz co, ja mam tak, ze przejmuje sie zlymi ocenami, ale zalezy z czego, bo jesli chodzi o rozszerzenie np. z histrorii to u nas jest tak, ze 3 to juz jest bardzo dobrze, nauczyciele sa strasznie surowi, a szkola podobno jedna z najlepszych w miescie, wiec moze tak byc.. z matmy mam chyba najslabsze oceny, ale mi zawsze zle szlo z tego przedmiotu, wiec 3 mi wystarcza.. wydaje mi sie, ze trojkami z chemii rozszerzonej nie powinnas sie przejmowac, moje kolezanki, ktore sa na rozszerzonej chemii i biologii tez maja 3, czasami 4 a sa na prawde zdolne.. zazdroszcze ci, ze nie ciagnie cie do slodyczy ;)) mnie ciagle ciagnie do slodyczy i nie wie co z tym zrobic;(

u ciebie zawsze jest taaak pysznie :) a zla passa sie nie przejmuj :) minie :) jak wszystko :)

Kurczę nie fajnie z tym pechem :( Super artykuł o tych jelitach :) Pozdrawiam cieplo :)

Ojj to nie jest dobrze! Skoro wszystkie sposoby nie pomagają, powinnaś iść do lekarza, żeby ustalić chociaż przyczynę.

mniam, jaki hamburge !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! fajny pomysł z tym kefirem...

Grahamki są cudowne :) Mam jedną w zamrażarce, czeka na swoją kolej. Ta wersja z kurczakiem wygląda najlepiej. Cudo! Mi też ostatnio bułki nie wyszły;/ W smaku były dość dobre, ale strasznie malutkie, niewyrośniętę. Zastanawia mnie to co piszesz o toalecie. Na prawdę nie wypróżniałaś się od tygodnia??:O Może pijesz za mało wody, herbat? Dla mnie to trochę nienormalne,zdrowy człowiek musi wydalać.. Ja bywam w toalecie 3-4 razy dziennie! USA zazdroszczę :) Ja jak już Ci wspominałam planuję pojechać na rok do Stanów, ale to nic pewnego, a ty masz jaśniejszą sytuację. Nie przejmuj się chwilowym niepowodzeniem! To minie ;)

wszyscy się śmieją , że mi pucki spadły to i oczy się znalazły :)

doceniam! i jednoczesnie współczuje, obys sie uporała z tym problemem jak najszybciej:)

szczerze mówiąc to chyba jeszcze nigdy mi sie nie zdarzyło aby cały tydzie nie byb w wc, nawet podczas zagranicznych wakacji i jedzenia z innych kuchni, więc współczuje, jesli juz suszone sliwki nie pomagaja i otręby to masakra., moze kefiry wlasnie pomoga!!!:)

oj, nie tylko tobie nic nie wychodzi. jestem wkurzona na maksa, nie chce pisać dlaczego, ale dziś właśnie doszłam do wniosku ze jestem skończoną idiotka..

ja mialam wczoraj takie dzien.. dawno tak zlego dnia nie mialam;/ najpierw dostalam w szkole 2 dwójki z mojego rozszerzenia ;o a zawsze miałam same 4.. potem miałam 'napad' na slodycze i zjadlam jednego dnia 3500 kcal- a jeszcze sie odchudzam.. ;/ a swoja droga jak Ty to robisz, ze w Twoim menu w ogole nie ma slodyczy? nie ciagnie cie do nich czasami? ;>

Może za dużo od siebie wymagasz? Wrzuć na luz na trochę :)! A na zaparcia dla mnie najlepsze jest : duży jogurt + otręby pszenne i żytnie ( daję ich tyle aby wyszła 'papka', ogólnie sporo) + dużo wody :) Spróbuj, może pomoże.

mysle ze bedzie najlepiej jak najszybciej:) szkoda ze nie mieszkasz blizej mnie bo mam w lodowce 4 butelki:)