Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu + relacja po siłowni

Twoje menu mi udowodniło, ze nie zaluje , ze wybralam sie do dietetyczki kazdy lubi co innego :) Twoje menyusmakowicie wyglada, aczkolwiek ja wielu produktow z Twojego talerza zwyczajnie nie lubie. Zycze powodzenia w odchudzaniu i smacznego :)

Podziwiam, że chce ci się to wszystko przygotowywać! Brawo!

Ale smacznie u Ciebie!

Tęskniłam za tym Twoim fotomenu, które zawsze wyróżnia się spośród wszystkich na Vitali ;) Powodzonka i pozdrawiam serdecznie ;)

Skąd ja znam to zasypianie przy nauce :D do wakacji to niewątpliwie będziesz wyglądać jak marzenie, zwlaszcza, ze wzielas się ostro za trening silowy :D

Pyszne jedzenie!

Przerwa w ćwiczeniach dziś wskazana. Pozdrawiam i nie daj się przeziębieniu!

Odpocznij, zregeneruj się i wróć do treningów w pełni sił. Rewelacyjne menu ;)

Śmiało można powiedzieć, że jednym kokosem można by zastąpić całą aptekę. Zapobiega chorobom wątroby, chroni przed osteoporozą, zmniejsza ryzyko chorób serca, poprawia trawienie oraz pracę jelit, poprawia poziom cholesterolu, wspomaga metabolizm, a także leczy i regeneruje tkanki. Natomiast woda kokosowa zawarta w sercu owoca ma takie właściwości jak napój izotoniczny i zawiera taki sam poziom elektrolitów jak nasza krew. Jest więc najlepszym sposobem na szybką regenerację po wysiłku sportowym! Jednak to nie koniec niezwykłych właściwości kokosa. Posiada on także odmładzającą moc. Składniki zawarte w tym owocu opóźniają procesy starzenia się skóry, a przez to pomagają utrzymać młody wygląd i pełnię sił witalnych! Dlatego kokos powszechnie stosowany jest w kosmetyce, głównie do produkcji kremów i specyfików do pielęgnacji twarzy. - wow ;D

ja chyba polędwiczkę od ciebie zgapię :D wszystko wygląda bardzo apetycznie zresztą szczegolnie kokos , ale chyba dosc kaloryczny jest , zaraz zagoogluje jego wartosci odzywcze z ciekawosci i co tam w nim jest ciekawego :)

a jak poznać świeżość kokosu?:)

Pyszności:) Fajnie z tą siłownią, do wakacji dużo możesz zdziałać:)

Mialam tak samo tzn zaczelam sie uczyc slowek i tez przespalam 2h :D

gdzie Ty taki Kokos kupujesz.. :) powodzenia i kuruj się:)

powtarzam się, ale jak dla mnie to bardzo mało jesz

Oj jak ja Cię rozumiem, jeżeli chodzi o naukę. Też mam ogrom materiału, ale postanowiłam sobie zrobić dwa dni odpoczynku, żeby się psychicznie przygotowć do tego wszystkiego. Polecam odciążyć mózg- to naprawdę pomaga :)) Powodzenia! ;-)

bardzo smakowicie :)