Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drugi ( ważny ?) dzień


Cześć kochane,

Dziś drugi dzień moich zmagań, czy ważny? chyba tak! Choć podobno nie liczy się to jak się zaczyna lecz jak się kończy :):)

Czas na podsumować wczorajszy dzień :

Jedzenie -> wyszło bardzo ok:), bardzo delikatne jedzonko, myślę że około 1200-1300 kcal

Sport -> BAAAARDZO OK! sesja w Studio Figura (sauna + limfo drenaż + swan shaper), dodatkowo godzina Zumby !

Ale, jest tez minus -  zbliżający się weekend, zawsze pokusy są większe .

Karolina

  • Anica.Anica

    Anica.Anica

    27 lutego 2015, 15:17

    Kalorycznie mizerotka, przemyśl sprawę zapotrzebowania i poczytaj o PPM. Pozdrawiam.

  • angelisia69

    angelisia69

    27 lutego 2015, 13:47

    sauna zazdroszcze,nie daj sie w weekend!Nie warto niweczyc calego tyg. przez 2 dni

  • Keepcalmandschudnij

    Keepcalmandschudnij

    27 lutego 2015, 07:39

    1300 kcal to za malo :)