Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
początek diety ale waga szok:(((((


        
    DZIEŃ DOBRY KOCHANE W TEN PORANNY
DESZCZOWY DZIEŃ

 OD DZIS ZACZYNAM NA NOWO DIETKE ALE MUSIAŁM STANĄĆ NA WAGĘ ŻEBY ZOBACZYĆ
ILE MI SIĘ PRZYTYŁO W OSTATNICH DNIACH
I BYŁAM W SZOKU WAGA POKAZAŁA  71,6
 O MAŁO NIE DOSTAŁAM ZAWAŁU KILKA DNI SZALEŃSTWA CZYM SIE TO U MNIE SKOŃCZYŁO TŁUSZCZEM NA BOKACH I BĘBNEM WIELKIM
ALE KONIEC Z TYM DO KOŃCA MAJA MUSZĘ TO ZRZUCIĆ
 1.. dieta od dziś
2.. ćwiczonka
z tym bedzie troszke gorzej bo dzis dostałam @ wrzuszków nie będzie ale jakas gimnastyka na pewno
   ŚNIADANKO :
mleko mix owsianka otreby itp
2 kanapki graham serek kiri
jogurt naturalny
mix herbat
 no koniec żalenia sie :)))
 ZABIERAM SIE DO ROBOTY ALE NAJPIER KAWKA
MIŁEGO DNIA LASECZKI

  • salispektra

    salispektra

    5 maja 2010, 19:23

    kilka dni i zejdzie:)

  • aneczka232

    aneczka232

    5 maja 2010, 13:19

    i powodzenia w postanowieniach

  • italijka

    italijka

    5 maja 2010, 13:00

    dobry plan to podstawa :)))) powodzenia!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • savelianka

    savelianka

    5 maja 2010, 12:11

    te rozne swieta to prawdziwa zmora dla odchudzaczek:)

  • kas88

    kas88

    5 maja 2010, 11:04

    no to działaj :) pokaż że potrafisz :) wierzę w Ciebie i zyczę powodzenia :)

  • qwas

    qwas

    5 maja 2010, 10:45

    ohoho z powrotem bierzemy sie szybko do pracy bo jojo nie śpi ...

  • Biedroneczka19811

    Biedroneczka19811

    5 maja 2010, 09:18

    szybko zrzucisz te wstrętne kg kochana:) miłego dzionka:)

  • Nadia0088

    Nadia0088

    5 maja 2010, 08:52

    to sie nie dziwie ze waga tak wzrosla na pewno to tez jest wina okresu

  • Verdi20

    Verdi20

    5 maja 2010, 08:35

    jest dobrze bo jest kontrola:)) 3-4 dni i będzie już efekt , teraz sama miesiączka jeszcze utrudnia, ale.. co najważniejsze nie można się poddać i olać sprawy:) pozdrowienia!!!

  • dorothy76

    dorothy76

    5 maja 2010, 07:57

    widze,ze ten weekend dal popalic wielu osobom. Ale mysle,ze uda Ci sie szybko zrzucic nadbagaz. Pozdrawiam bardzo serdecznie <img src="http://dl3.glitter-graphics.net/pub/235/235463rslr73y7v5.gif" width=100 height=120 border=0>

  • czarnaulka1978

    czarnaulka1978

    5 maja 2010, 07:56

    Bywa. troszkę sobie popuścimy a waga od razu pokazuje kto tu jest góra! Powodzenia w gubieniu kilogramów.

  • igaa79

    igaa79

    5 maja 2010, 07:50

    nie przejmuj sie po takim weekendzie każdy ma wzrost wagi, ważne żeby teraz nad tym popracować, pozdrawiam

  • 1baton1

    1baton1

    5 maja 2010, 07:43

    to pewnie nie tłuszcz, tylko woda i może jedzenie zalega w organizmie, nie martw się

  • MARGOLKA26

    MARGOLKA26

    5 maja 2010, 07:27

    WSZYSTKIE MAMY TAKI PROBLEM!!!!ALE DAMY RADE!!!POZDRAWIAM I ŻYCZE MIŁEGO DNIA