Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O to mój pas wibrujący .Zaczynam dietke od dzis
:))))


    
 Witam kochane w poranny dzionek dzis zaczynam od nowa
od niwa dietka i ćwiczonka :)
Zaliczone dzis o 6,10 przed pracą :
100 brzuszków
50 przysiadów
w planach jeszcze 30 min stoperek , 200 brzuszków , 30 min gimnastyka rózna :)))
 Jak na razie to pije kawke i robie wpis co bęę jadła nie wiem jeszcze serek wiejski na pewno dużo mineralnej jabłko na dukana jednak nie ide bo to nie dla mnie
Mam nadzieję że uda mi sie z żucic te kiloski
A o to mój pas wibrujący :


  • italijka

    italijka

    20 czerwca 2010, 20:21

    no i jak Ci idzie? 3mam kciuki za Twoją wytrwałość:))))

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    19 czerwca 2010, 19:55

    Uda ci się zrzucić kiloski , tylko trzeba codziennie ćwiczyć i trzymać dietkę :)

  • ODCHUDZANKA

    ODCHUDZANKA

    18 czerwca 2010, 15:53

    to przyjemnego masazu pasem :)

  • qwas

    qwas

    18 czerwca 2010, 11:04

    ooo fajny, mi by się przydał na skórę na brzuszku tym pod piersiami bo licho z nią , no ale kurna mam kremów moc i co? i sie nie chce smarować hehe miłego dnia :*

  • kasiapawelskameede

    kasiapawelskameede

    18 czerwca 2010, 10:19

    no no , to ranna kondycja wspaniala. ja bez kawy to nawet mam problemy z otwarciem oczu:-)

  • boguniap82

    boguniap82

    18 czerwca 2010, 10:09

    ja mam pas [z mango] sauna vibra belt... jak dla mnie, to jedynie skóra po nim gładsza :-) diety i ćwiczeń nie zastąpi nic ;P pozdróweczki i miłego dnia :-)

  • beatkal

    beatkal

    18 czerwca 2010, 09:31

    tak trzymac...nie ma jak poranna dawka serotoninki.....a co do pasa.....hm hm hm kazdy bajer dobry by go sprzedac.......ja tam w to nie wierze......mialam nawet taki z kabelkami na uda...i co.....nic a pracujac nie wiem czy znajdziesz czas by go uzywac....no chyba ze w pracy pod t shirtem ale wowczas talia o ile szersza......buziole i przyjemnosci z pasem

  • guapetona

    guapetona

    18 czerwca 2010, 09:21

    JA TEZ GDZIES MIAŁAM TAKI PAS JUZ DAWNO GO KUPIŁAM,BO MYSLAŁAM ,ZE JAK ZAŁOZE SOBIE TO KILOGRAMY SAME BEDĄ LECIEĆ.heheheh,ale teraz kiedy jestem na dietce to rzeczywiście moze by to coś dało.Dzieki za przypomnienie!!!.powodzonka zyczę z tym pasem

  • jf1231

    jf1231

    18 czerwca 2010, 08:55

    jak ty to robisz że ćwiczysz rano - ja tam zawsze śpie do oststniej minuty hehhe a potem biegusiem ...

  • mrowaa

    mrowaa

    18 czerwca 2010, 07:43

    Ale sprzęt:)))) No muszą poprostu muszą być efekty:) Trzymaj się! Buziole!