Kochane u mnie wszystko ok .
Dietka jest w porząsiu . Choć dziś było pieczone ale to rybka nie mogłam jej odmówić bo uwielbiam pieczoną rybkę bo na parze to nie to samo
Więc jedną razem z Nikolka zjadłam i troszkę ziemniaków myślę że nie zaszkodzi .. Codziennie wypijam 1.5l mineralnej z do niej dodaję aqua silm teraz jest nowa sport nawet smak jako taki ..
Stoperek jest codziennie 40 min wczoraj nie miałam już siły na niego więc tylko 20 min zaliczyłam ale dobre i to niż wcale prawda ?
Teraz przeniosłam się na warzywa pomidor ogórek rzodkiewka cebula to moi przyjaciele o nie zapomnę o jogurcie naturalnym do tego :)
Więc kochane miłego dietkowania i dziękuję za komentarze
mendirosa
21 kwietnia 2012, 23:19fantastycznie, ze tak dzielnie walczysz! jestesmy po to by sie wspierac !! pozdrowionka!
Kenzo1976
21 kwietnia 2012, 22:04Spokojnie smaz rybke,czy tez miesko na,oliwie z oliwek,nie odmawiaj,sobie ,bo tluszcze sa potrzebne w diecie,buziaczki.
Mafinka
21 kwietnia 2012, 18:56ryba ma duzo protein i jest bardzo wskazana w diecie, wiec mozna ja jesc nawet 3 razy w tygodniu!!! smacznego!
vitalijka000
21 kwietnia 2012, 18:14;) bardzo dobrze się trzymać Krysiu, a ryba to samo zdrowie.;)