Hej laseczki
Małe podsumowanie
zaczęłam dietkę 10.07
z wagą początkową 92.5 kg
1 ważenie 90.5
2 ważenie 90.8
3 ważenie 88.8![]()
Zaplanowanie
każdego miesiaca schudnąć
4 kg
czyli do 10 .08 moja waga powinna
pokazywać
88.5 kg![]()
Więc nie jest zle prawie osiągnęłam swój cel zostało
tylko trzydzieści deko a do
wyznaczonej daty jeszcze hoho
Dzis zaliczone
40 min steper
Poranna kawka wypita- sniadanko jeszcze
nie zjedzone bo nie wiem co ale pewnie chrupki
z mlekiem
obiadek ryba na parze z wczorajsza
bo mi jeszcze została
No to na tyle
pozdrawiam
Małe podsumowanie
zaczęłam dietkę 10.07
z wagą początkową 92.5 kg
1 ważenie 90.5
2 ważenie 90.8
3 ważenie 88.8
Zaplanowanie
każdego miesiaca schudnąć
4 kg
czyli do 10 .08 moja waga powinna
pokazywać
88.5 kg
Więc nie jest zle prawie osiągnęłam swój cel zostało
tylko trzydzieści deko a do
wyznaczonej daty jeszcze hoho
Dzis zaliczone
40 min steper
Poranna kawka wypita- sniadanko jeszcze
nie zjedzone bo nie wiem co ale pewnie chrupki
z mlekiem
obiadek ryba na parze z wczorajsza
bo mi jeszcze została
No to na tyle
pozdrawiam
obs23
31 lipca 2013, 22:00świetnie i oby tak dalej:)
Asiula21332
31 lipca 2013, 18:36Ładnie ci leci waga! Super oby tak dalej:D buzka
agulek1978
31 lipca 2013, 12:40Zasuwasz z tą wagą...a ja stanęłam w miejscu.;)
agam82
31 lipca 2013, 11:42Rewelacja, super wynik jak widać rezultat to i motywacja jest. Oby tak dalej ;)
AGAO30
31 lipca 2013, 09:53Piękny wynik - gratuluje