Hej laseczki moje menu :
mleko płatki owsiane ,płatki ryżowe
łosoś z grilla ryż brązowy ogórek korniszony
mix sałat warzywa kawałek łososia
i kawałek camenbera sera
Nie wiem czy dobrze na pisałam
ale wiecie chyba o co chodzi ..
A za łososia to podziękowania
dla Żanetki***
ona mi
poleciła sobie tak zrobić
I teraz chyba do póki
mi się nie znudzi to każdego dnia będę
go robiła
Moja waga dzisiaj pokazała
kolejny spadek całe 0.10 gr ale
to zawsze coś ..
Orbitek 30 min
steper 30 min
Może już nie długo zobaczę drugą
szóstkę
Pozdrawiam
Pyzowata
30 sierpnia 2013, 13:32Aż mnie naszła ochota na łososia :) i na zakup orbitreka :D
Kenzo1976
29 sierpnia 2013, 22:08a wiec smacznego kochana, jestem z ciebie dumna ,ze zdrowo sie odzywiasz i pieknie cwiczysz na orbim :):)
vitalijka000
29 sierpnia 2013, 20:51Ja poki moge ruszam sie na powietrzu:-)
olka20
29 sierpnia 2013, 20:03steper, i ja go musze "odkurzyc" i ruszyc sie:)) pozdrawiam
szynkakru
29 sierpnia 2013, 14:50Nie poddawaj się:) Nawet spadek o 0.10g to jest spadek prawda? :)))) Pozdrawiam