Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
i stop


 Tak i  waga
stoi dziś pokazała tyle samo
86.9
To chyba przez tę sobotnią
orzechówkę ale tyle czasu hmm
dziwne
Myślałam że będzie drga piatka a tu
nici
Wymiarowo biodra i brzuch
spadł a łydka cm wzrosły
czy to możliwe ?
Orbitkuje na 1/7 na
2 stopniu czyli na małym
obciążeniu
Codziennie 30 min
do tego steper od 20 do 30 min
Wiec ćwiczonka są
a waga wali w huj........
Dietka tez zdrowa no wczoraj zjadłam  2 kawałki ciasta
z jabłkami własnej roboty
ale to chyba nie dużo kalorii ..
A tak to wszystko dietetyczne już w szafce sie
te produkty nie mieszczą kasze ryż otręby jakies
kotlety makarony itp w lodówce sałaty mix
łososie róznego rodzaju .....
Chyba trzeba przestać żreć  całkowicie
To może cos sie zacznie dziać
Na początku przez pierwsze dni tak
ładnie spadała a teraz co koniec
i to by było na tyle
Ale jestem zdenerwowana
Poczytam jak wam idzie może humor mi sie
poprawi
Pozdrawiam laseczki

  • martaluna

    martaluna

    5 września 2013, 10:48

    Ach orzechowka,wisniowka i cytrynowka,mniam.....smaka mi robisz :) Fajnego masz orbitreka :) A tak wogule dzieki za milusi wpisik :) A tam z boku na zdjeciu to twoja corcia? Waga sie nie przejmuj pozdzie w dol jeszcze,a moze masz zastuj bywaja takie czasem,a moze powinnas kupic sobie Basice Pulver lub inny odkwaszacz? Ja nienawidze tego pic ale odkad pije czuje sie lepiej,glowa mnie nie boli a waga sobie spada :) Milego dzionka zycze,pa!

  • AGAO30

    AGAO30

    5 września 2013, 09:31

    No bo na początku diety zawsze waga pieknie spada a potem - potem zaczynają się schody- zastój. Ale i on z czasem ruszy - cierpliwości